色斑形成的原因，如何淡化色斑！

爱美是每个人的天性，自古到今都没有停止过对美的追求。可是因为脸上长斑的原因让爱美的你再也自信不起来了，到底是什么原因导致的呢？

很多情况下，可能因为长时间使用劣质化妆品、或长期使用与自身皮肤属性不一致的化妆品后，一部分人的皮肤会出现过敏反应或炎症，他们的面部会有暗淡，长斑的情况也就随之出现了。

还有就是内分泌失调也是女性产生色斑的重要原因。经期和妊娠期体内性激素水平变化，会影响黑色素的产生。另外，内分泌不稳定时也会导致情绪不稳定，间接引起色斑形成。

另外，皮肤的过早老化也是长斑的一个原因，随着年龄的增长，皮肤的新陈代谢日渐衰退、皮肤角质层的自然修复能力降低，结果使沉着的色素难以消退而变成黑斑。

那么，就让我们一起来了解一下如何淡化色斑吧？

1、做好清洁卸妆，很多长期化妆的女性，脸部都存在暗沉、长斑、无光泽的问题，那是因为没有做好清洁和卸妆，化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤，沉积下来所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸，值得注意的是，眼唇和脸部卸妆液最好区分开来。

2、夏季防晒，夏季紫外线较强，日晒后易加重皮肤色素来沉着，出门时应用防晒工具或面部涂擦防晒霜，保护面部皮肤不受强烈的紫外线伤害。

3、清理人体内垃圾和毒素：维护和确保人体的自我修复功能和自身免疫力，不仅面色会转为红润光泽，皮肤也会变得细腻。多饮水，大便通畅，常饮绿茶，常吃海产品，菌类，绿豆等。

4、调理情志，保持愉快的心情，情绪变化，工作紧张，压力大都能影响人体的内泌调节，愉快，放松的心情可以让肌肤免于紧绷的状态，使气血通畅。