秋天喝蜂蜜有什么好处？秋季喝什么蜂蜜好？

蜂蜜是一种营养丰富的滋补保健食品，秋季干燥容易出现上火、咳嗽、喉咙痛等症状，那么秋季喝什么蜂蜜好？喝蜂蜜水的好处？

首先给大家推荐枣花蜜，枣花蜜颜色呈琥珀色，色泽鲜亮，有浓郁的枣花香气，含有微量元素、氨基酸、乙酰胆碱、矿物质等，尤其是铁元素的含量多，具有安神、补血的功效，非常适合女性朋友、中老年人和体弱者饮用，此外枣花蜜还可以护脾养胃、调和阴阳、祛湿气。

其次秋天温差变化大，容易引发鼻炎、咽炎等症状，容易喉咙痛，这时候大家不妨吃点田野牧蜂的阿勒泰新巢蜜，这种采自阿勒泰深山的巢蜜，晶莹剔透、香甜且爽口，有很好的抗菌消炎效果，对治疗鼻炎、咽炎、支气管炎、喉咙痛有明显的改善作用，饮酒后嚼服还有解酒、保肝护肝的功效，特别适合吸烟族、教师等群体。

再者小小枇杷，浑身是宝，咳嗽不算病，咳起来真要命，不知道你有没有被咳嗽折磨过，这时候就需要三大冬蜜之一的枇杷蜜出场了，枇杷蜜质地浓稠，花香自然浓郁，口感甜润，具有镇咳平喘、清肺润燥、化痰清热的功效，常喝枇杷蜜可以提高抵抗力、润喉护嗓、保护肠胃。

秋天喝蜂蜜有很好的滋补效果，可以美容养颜、缓解疲劳、护脾养胃、润肤护肤等，但是需要注意的是一周岁以下的婴儿最好不要吃蜂蜜。