经期可以喝枇杷蜂蜜吗?生理期可以喝蜂蜜水吗

月经期是女性非常特殊的一个时期，这个期间体质状况比平时要虚弱，对外界刺激也比较敏感，需要加倍护理。饮食方面忌生冷寒凉的食物。蜂蜜的营养物质丰富，女性在月经期间可以用蜂蜜来补充营养，那女人月经期可以吃枇杷蜜吗？接下来我们就来了解一下枇杷蜜，看一看经期是否能吃。

女性在月经期间是可以喝枇杷蜜的。成熟的枇杷蜜属于温和的天然食品。女性在月经期间，尤其是经血较多时，身体会异常疲惫，枇杷蜜含有大量的葡萄糖、果糖和蛋白质，能够及时补充能量。蜂蜜中的维生素、镁、磷、钙等矿物质可以调节神经系统，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期造成的神经紧张，调理情绪，改善睡眠。

另外，如果在月经期间着凉可能会生病咳嗽，一些女性不愿意在经期时吃药，怕对本来就虚弱的身体产生影响。这时可以适量的吃一些枇杷蜜，枇杷蜜的润肺化痰、止咳平喘的效果很不错，这样既可以改善不适，又不会产生副作用，一举两得。

月经期间不仅可以吃枇杷蜜，还可以吃其他蜂蜜。很多女性蜜友非常喜欢枣花蜜。大枣的好处不必多说，很多女性喜欢在经期泡一些红枣茶来补血。枣花蜜含有丰富的铁元素，能够益气补血，调和阴阳，护脾养胃，是女性滋补的首选蜂蜜。

蜂蜜是女性日常养生的佳品，而且孕妇也可以适量饮用。但是田野牧蜂提醒，妊娠期血糖高的孕妇不适合吃蜂蜜产品。