空腹吃蜂王浆伤胃吗 蜂王浆空腹吃胃难受

蜂王浆是所有蜂产品中营养价值最高的滋补食品，许多人通过蜂王浆来增强身体素质、提高抵抗力，达到抗病防病的效果。不过蜂王浆最好就是空腹吃，那空腹吃蜂王浆会伤胃吗？蜂王浆空腹吃胃难受怎么办？

蜂王浆中的营养物质许多都是人体必需的营养成分，可以直接被人体吸收，不会对肠胃产生伤害。蜂王浆最适合在早上空腹和晚上睡前吃。空腹吃蜂王浆可以使蜂王浆中的营养物质快速被人体吸收利用，并且有利于蜂王浆中的蛋白质更好的被分解、转化和吸收。

有的人说空腹吃蜂王浆有时候会感觉胃不舒服，可能是因为本身肠胃比较敏感脆弱。蜂王浆必须每天放在冰箱中保存，刚拿出来的蜂王浆会对肠胃造成冰冷刺激，引起胃部不适。可以选择在饭后半小时以后食用蜂王浆，胃中还未完全消化的食物会起到缓冲作用，减少冰冷食物对胃粘膜的刺激。

但是田野牧蜂也要提醒大家，有少部分人群并不适合吃蜂王浆。怀孕期间的女性和青少年儿童不适合吃蜂王浆。蜂王浆有促进生长发育的作用，会使胎儿过大，不利于生产。而青少年儿童，只要膳食结构合理、不偏食，就可以吸收足够的营养，不需要再补充其他的营养。不过体弱的儿童和学习压力过大的学生可以在短期内少量食用蜂王浆，具有增强体质、提高记忆力的作用。