蜂王浆一斤吃多久合适?一斤蜂王浆要吃多久?

　　蜂王浆一斤吃多久合适?一斤蜂王浆要吃多久?

　　蜂王浆含有复杂的药理、生理作用，在改善人体身体健康方面效果显著。每天坚持食用适量的蜂王浆可以在短期内使身体得到良好变化。那蜂王浆一斤吃多久合适?

　　蜂王浆的食用量是有讲究的，蜂王浆吃少了达不到滋补保养的效果，吃多了虽然对人体无害，但是人体吸收不了造成浪费，增加了消费负担。蜂王浆主要有以下几种用量：

　　1、如果将蜂王浆作为强身健体、延缓衰老的话，每次吃蜂王浆5克左右，早晚各吃1次。这样计算一个月可以吃300克左右的蜂王浆，一斤蜂王浆可以吃一个半月。

　　2、如果将蜂王浆用作调理身体不适，抗病防病的话，每次吃5-8克左右，早晚各1次。一个月能吃大约480克左右，一斤蜂王浆可以吃一个月。

　　3、如果将蜂王浆作为某些重症来辅助调理的话，每次蜂王浆要吃10克左右，早晚各1次。一个月大概要吃600克左右的蜂王浆，这样的话一斤蜂王浆不到一个月就可以吃完。

　　当然，这只是一般规定，具体蜂王浆吃多少，还是要根据自己的实际身体状况来决定。如果不清楚自己需要吃多少，可以咨询相关专业人员，听从合理建议。

　　蜂王浆最适合在早上空腹和晚上睡前食用，这两个时间段比较有利于蜂王浆被人体吸收。不过田野牧蜂建议肠胃比较虚弱敏感的人在吃完饭半小时以后再吃蜂王浆，蜂王浆必需冷冻保存，太凉容易刺激肠胃。