用冷水冲蜂蜜好吗?蜂蜜可以用冷水冲吗?

　　用冷水冲蜂蜜好吗?蜂蜜可以用冷水冲吗?

　　随着生活水平的提高，很多人都开始注意生活的质量和身体健康，蜂蜜也逐渐走进人们的生活。每天一杯蜂蜜水不仅可以排毒养颜还能润肠通便。那么蜂蜜可以用冷水冲吗?用冷水冲蜂蜜好吗?一起跟田野牧蜂了解一下吧。

　　蜂蜜中含有丰富的营养物质和活性物质，有很多人习惯在夏天冲一杯凉凉的蜂蜜水，可以舒缓燥热，缓解暑意。但是不建议用直接用从自然水管中接的冷水来冲泡蜂蜜水，因为这样的水含有一定的杂质和细菌，未经烧开饮用有可能引起腹泻，用冰矿泉水和纯净水冲泡都是可以的。

　　但是大家要知道用冷水冲泡蜂蜜，蜂蜜不太好溶于水中，不利于人体吸收营养物质。尤其是寒冷的冬天，对于肠胃不好的人来说饮用冷蜂蜜水更容易刺激肠胃，引起肠胃不适，从而诱发胃炎和胃痉挛，痛苦不堪。

　　因此还是建议大家用40度左右的温水冲泡，因为温水可以使活性物质更活跃，有利于人们吸收营养物质。但是切记不可以用开水冲泡，因为蜂蜜中的活性酶遇到高温会失去活性，丧失营养价值。

　　除此以外，大家在蜂蜜的购买上也要谨慎一点，现在市场中充斥着大量的劣质掺假蜜，为了自身健康，建议大家购买那些经过权威机构认证检测的优质蜂蜜。并且优质的蜂蜜也可以更好的滋补身体。