秋季喝蜂蜜水的好处:秋季喝什么蜂蜜好?

　　秋季喝蜂蜜水的好处:秋季喝什么蜂蜜好?

　　由夏入秋，天气也逐渐变凉，家长们也开始关心该给孩子吃点什么保健食品来预防冷空气和病菌的侵袭，蜂蜜似乎是个很好的选择，但又有的小朋友喝蜂蜜水容易腹泻，今天田野牧蜂就来带您看看秋季喝蜂蜜水腹泻是怎么回事。

　　秋季吃蜂蜜腹泻可能是多种原因造成的，像是喝蜂蜜水前后是否食用了凉食，或者蜂蜜本身是否是容易变质的“水蜜”，亦或者孩子本身消化系统功能较弱，无法适应滋补功效过好的蜜种，这些都是可能造成饮用蜂蜜水腹泻的原因。

　　建议您在秋季冲泡蜂蜜水时也多多注意以上几点，使用适当的水温，前后也不要冷热饮食交替，当然根据不同的保健需求，也要选择不同的蜜种。

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　　针对于胃肠虚弱，容易腹泻的人群来说，建议饮用一些枣花蜜水，枣花蜜中含有丰富的铜铁矿物质，可以帮助益气补血滋补肠胃，调理胃酸水平，改善消化系统运作，对于常有的食欲过盛和腹泻状况有很好的缓解效果。其充足的果糖葡萄糖含量还能快速补充体能，对于腹泻之后的人也是很好的体能补充剂，极适宜在秋季食用。

　　若是感到秋季经常嗓子干痒、疼痛，则建议冲泡一些枇杷蜜，浅淡的琥珀色蜜液，香浓的枇杷气味，随着温水飘出盈满屋子，入口甘甜润喉，消灭咽部和胃肠内的多种致病菌，杀菌抑菌，消毒抗病都有很好的效果，尤其是在天寒易风感的秋季，更是推荐大家尝试一下。