蜂蜜喝完不能吃什么?蜂蜜不能和什么一起吃?
发布时间：2019-06-17 16:35:20 来源：网络整理
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蜂蜜喝完不能吃什么?蜂蜜不能和什么一起吃?
许多人喜欢喝蜂蜜水，既营养口感也比较好。但是民间有流传一些食物和蜂蜜一块吃可能会引起某些身体不适。那蜂蜜喝完不能吃什么?
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在我国古代中医药典籍《本草纲目》中记载，蜂蜜甘平无毒，性质温和，中医经常将蜂蜜用来调和药物，一般不会与其他食物产生作用而影响身体健康。
在民间流传的蜂蜜与其他食物一起吃会导致身体不适的说法，并没有相关的科学理论或学术证明其真实可靠，就像网上流传的蜂蜜和大蒜一起吃会引起腹泻，可是蜂蜜泡大蒜确是对心脑血管有利的食疗方法，所以不能盲目相信这些流传的说法。
如果还是不放心，可以将蜂蜜和其他食物的食用时间错开，这样就不用担心蜂蜜会和其他食物发生反应。蜂蜜和其他食物之间间隔半个小时即可，这段时间肠胃的消化功能可以将食物进行消化，或者将蜂蜜的营养吸收，不必担心产生不良反应。
蜂蜜在早上空腹和晚上睡前食用最佳，早上有利于蜂蜜营养的吸收，补充能量、润肠通便的效果最佳。而晚上喝蜂蜜可以促进睡眠，提高睡眠质量。田野牧蜂的许多蜜友还喜欢在工作疲劳的午后来一杯蜂蜜水，可以快速补充能量，缓解疲劳。
但是还有一点要注意，肠胃比较敏感虚弱的人，尤其是患有胃炎、胃溃疡的人在饭后食用蜂蜜比较好，对肠胃的作用比较温和，不会产生不适。
