脸上长痘怎么办?教你如何祛痘小妙招
1、少化妆
尽量不要用化妆品,特别是不要画浓重,那样容易造成毛孔堵塞痘痘会变得更多,痘印也自然会多起来。
2、避免辐射
尽量少玩电脑手机等辐射的东西,因为电脑辐射会让皮肤变黑健康的
3、保持充足的睡眠
经常熬夜是会长痘痘的,对此深有体会,说多了都是泪啊。早睡早起,身体好,有助于祛痘。
4、合理饮水
合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水,坐着好长时间不动。不要总是喝饮料,最好多喝白开水。
5、适度清洁
痘痘的产生是因为毛囊皮脂腺导管的角质细胞增生,堵塞了导管,令皮脂无法排出,所以就有了我们常说的粉刺,一般的去角质的可以去除痘痘,清除毛孔,但是还是要注意一些问题:不要洗脸过勤,每日 2~3 次就够了(早、晚及运动后),洗脸太频繁容易损害皮肤屏障,有时还会导致皮脂腺泌脂增多,加重痘痘。
6、面部皮肤较薄
在很多病理情况下,会导致我们脸部的皮肤变薄。天气忽冷忽热,身体出于自我保护的调节下,会向脸部提供更多的血液,而出现脸部发红的情况。轻者只是脸部发红,比较严重的话会出现脸部红血丝、开裂等。这种情况建议去医院及时治疗。
7、心理紧张、兴奋
很多时候我们都会遇到让我们紧张和兴奋的时候,这个时候的我们总会不自觉的感觉到我们的脸部发红、发烫,这是因为,但我们紧张和兴奋的时候,心跳会加快、全身血液运行加快,而由于脸部的血管没有静脉瓣(阻止血液回流的瓣膜)和血管松弛,反应最敏感,所以会出现脸部发红的情况。
8、冷热交替
冷热交替,会导致脸部发红。
当我们从温暖的室内走到寒冷的外面时,脸部突然受到寒冷的刺激,身体出于自我保护,加强脸部的血液供应,收缩毛细血管,以抵抗外界的寒冷。由于毛细血管收缩、脸部血液供应充足,脸部会出现发红的现象。
9、身体病理表现
在医学诊断中有“高原红”(颧部发红)一说,出现高原红多为心功能不好,或者是呼吸循环功能不好导致的病理表现。在中医中,为心、肝、肺的功能不好,心不能及时向身体输送血液、肝肺不能及时代谢血液,导致脸部发红发热。