男人按摩壮阳的6大有效方法
发布时间：2020-09-28 09:56:37 来源：网络整理
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男人壮阳是从古到今延续不断的保健难题，因为随着时代进步，壮阳需求越来越大，男人性能力方面出现的问题也越来越多，现代壮阳怎么做才好？按摩壮阳非常值得推崇，因为按摩穴位是中医祖传疗法，健康、安全、有效。按摩壮阳绿色健康，不用嗑药，也不用持续吃什么所谓的神效保健品。按摩壮阳可以到专业诊所、按摩机构进行，也可以自己按摩。今天要介绍的就是自我按摩壮阳方法。
男人壮阳自我按摩方法
1.睡前，将一只手放在耻骨耻骨下肚脐下的小腹上，另一只手放在小腹上从左向右慢慢摩擦，以自觉腹部温度为度。
2.腹股沟按摩睡前，将双手放在腹股沟两侧(大腿根部)，用手掌沿斜交方向轻轻按摩36次，可每周按摩几次，对增强性欲、提高精力、增强性功能有一定作用。
3.搓睾丸搓热双手,先用右手持有两个睾丸,这正确的睾丸的拇指,食指和中指肋表面,然后轻轻揉,右转30 ~ 50次,感觉有点酸肿胀和疼痛程度,然后用左手轻轻揉捏。易科手术用摩擦法，即先用手拉紧阴囊，固定在肾外，再用另一手掌中心置于睾丸上，轻轻摩擦后，用睾丸小热量度过。这种方法，也被称为“兜囊外肾”方法，已被中医高度推荐。
4.早晨起床时，用指尖或两侧棱纹面轻轻揉搓耳廓体等耳部部位，或穴位按压按摩，以局部微肿疼痛和热度为度。本方法具有调和阴阳、疏通气血、补肾益精，壮阳、提升性能力的作用。
5.固肾取仰卧位,攀爬的手从臀部到膝盖,经前腋窝线头部,双手交叉,掌心向上,两个脚踏板直,手从直线下降,手向前伸展,在前面弯,手移动心涌泉,脚踏板直困难,手和脚的力量,另一方面,放开来恢复身体平躺。这样做10次，或者根据能力。本方法具有强身健膝、补肾固精、壮阳、增强性功能的作用。
6.摩擦肾用手掌在同一个房子一侧的腰,从上往下揉2分钟,以深热为度,或双手握拳,时而撞到腰后平面的双手,强度适中,建议每边100倍。腰为肾房，中风肾房，又称“擦净门”。具有肾强腰精、壮阳、疏通经络的作用。
男人壮阳自我按摩方法
1.睡前，将一只手放在耻骨耻骨下肚脐下的小腹上，另一只手放在小腹上从左向右慢慢摩擦，以自觉腹部温度为度。
2.腹股沟按摩睡前，将双手放在腹股沟两侧(大腿根部)，用手掌沿斜交方向轻轻按摩36次，可每周按摩几次，对增强性欲、提高精力、增强性功能有一定作用。
3.搓睾丸搓热双手,先用右手持有两个睾丸,这正确的睾丸的拇指,食指和中指肋表面,然后轻轻揉,右转30 ~ 50次,感觉有点酸肿胀和疼痛程度,然后用左手轻轻揉捏。易科手术用摩擦法，即先用手拉紧阴囊，固定在肾外，再用另一手掌中心置于睾丸上，轻轻摩擦后，用睾丸小热量度过。这种方法，也被称为“兜囊外肾”方法，已被中医高度推荐。
4.早晨起床时，用指尖或两侧棱纹面轻轻揉搓耳廓体等耳部部位，或穴位按压按摩，以局部微肿疼痛和热度为度。本方法具有调和阴阳、疏通气血、补肾益精，壮阳、提升性能力的作用。
5.固肾取仰卧位,攀爬的手从臀部到膝盖,经前腋窝线头部,双手交叉,掌心向上,两个脚踏板直,手从直线下降,手向前伸展,在前面弯,手移动心涌泉,脚踏板直困难,手和脚的力量,另一方面,放开来恢复身体平躺。这样做10次，或者根据能力。本方法具有强身健膝、补肾固精、壮阳、增强性功能的作用。
6.摩擦肾用手掌在同一个房子一侧的腰,从上往下揉2分钟,以深热为度,或双手握拳,时而撞到腰后平面的双手,强度适中,建议每边100倍。腰为肾房，中风肾房，又称“擦净门”。具有肾强腰精、壮阳、疏通经络的作用。
