肺阴虚怎么调理

    肺阴虚怎么调理

    1、炖雪梨川贝

    肺阴虚吃炖雪梨川贝

    雪梨1个，川贝母6克。

    将雪梨挖去核，川贝纳入梨中，盖好孔，用白线扎好，放锅内水炖，约1小时左右，梨熟烂，饮汤食用，每日1次，连服3~5天。

    功效：本方用于肺肾阴虚感冒之发热、咳嗽等。有滋阴润肺，清热化痰的功效。

    2、桑菊薄荷饮

    洁净的桑叶、菊花各5克，苦竹叶、白茅根各30克，薄荷3克。

    上五味一并放入茶壶内，用沸水温浸10分钟，频饮，也可放凉后饮用。

    3、百合补阴润燥止咳

    当肺阴虚时，很容易出现干咳、咽喉肿痛等症状，此时不妨吃一些百合。

    中医认为，百合味甘微苦，性平微寒，入心、肺经，常配川贝用于肺燥或阴虚之咳嗽、咯血等症状。

    另外，从临床应用上看，百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，适用于轻度失眠人群，

    用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

    从西医药理学来看也发现，百合煎水在动物实验中对小鼠咳嗽、蟾蜍哮喘等症状均有改善作用。