毁掉男人“性福”的坏习惯

    毁掉男人“性福”的五个习惯

    1、每天都要吸烟

    在很多男人的生活观念里，似乎离了烟和酒生活就缺少了滋味。男性吸烟者的平均起勃状态为5，而非吸烟者为9。因为香烟中的有害物质会造成血管损伤，使小弟弟海绵体缺乏弹性，而且吸烟者的小弟弟明显小于非吸烟者。

    2、玩“地下恋情”

    在现实生活中，有很多男性为了追求性的刺激和新鲜感，通常会玩“地下恋情”。男性在一段短暂的风流韵事后，可能会诱发心理的负罪感，会导致情绪焦虑，从而引发男子功能障碍。

    3、长期久坐

    在当今社会，由于很多工作性质决定，很多男性朋友长期坐办公室，这样，很容易引起男子功能障碍起勃问题。所以，男性朋友每天可以步行2公里者，出现起勃问题的几率会下降一半，或者可以20分钟的慢跑、30分钟的力量训练，同样也可提高男子功能。

    4、经常熬夜

    如今，很多男性朋友的夜生活都很丰富，养成了熬夜的习惯。长期下去，也会影响男性的男子功能。对于男性朋友来说，进入沉睡状态后，小弟弟有35个小时处于长期起勃状态，如果起勃的次数越多，在同房中的柔韧度也就越好。所以，如果男性没有特殊的工作需要，那么一定要保持正常的作息规律。

    5、爱喝啤酒

    英国科学家最近发现，啤酒中含有一种物质，它会限制精子的繁殖力。这也是男性不育症和性能力欠佳的原因之一。