日常如何保护子宫

日常怎么做才能保护子宫

忌口寒凉的食物

生活中有一些女人饮食方面一点都不忌口，整天都吃寒凉类的食物。比如说特别爱吃冰淇淋、雪糕等，还喜欢喝冰镇过的饮料，还经常吃螃蟹、田螺等，这些食物和饮料性寒凉，食用之后将会导致身体堆积大量的寒气。寒气会随着身体循环流向各处。万一进入了喜温的子宫里面，则会导致子宫功能受损，诱发宫寒问题。时间久了，将会导致月经不调、不孕等问题。

不能经常做人流

做人流对子宫损伤是很大的，女人们一定要了解清楚关于人流的危害。做人流需要用器械，将胚胎组织都拿出来，而且这种方法很容易导致人流不全，也就是子宫内很容易残留组织物。为了清除这些残留物，需要做清宫手术，对子宫又会造成极大的损伤。记住了多做一次人流，子宫内膜就会薄一层。子宫内膜越来越薄，将不利于受精卵着床，影响女人们怀孕。

注意性生活卫生

男女同房是很常见的行为，如果不注意性生活卫生，在同房过程中，很容易导致细菌入侵阴道，诱发阴道炎症。而且细菌上行之后，则会感染盆腔、卵巢、输卵管、子宫等器官。对子宫来说，是极大的危害。所以说，女人们要注意同房之前要清洁身体，而且月经期的时候，绝对不能同房，以免子宫内膜在宫外生长，诱发子宫内膜异位症。