女人减肥适合吃什么
发布时间:2022-10-10 15:49:25 来源:网络整理
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女性在减肥期间要每天坚持锻炼身体。可以多吃一些黄瓜,有去除多余脂肪的作用;多吃西芹可以减少热量;草莓能平缓地除去腰部的多余水分;也可以多吃白萝卜,能促进脂肪类物质更好的新陈代谢;多吃茼蒿可维护肝脏,有助体内毒素排出,可以达到减肥效果;可以多吃木瓜,具有润肠的作用,可以减少体内废物积聚;多吃粗粮,既减肥又营养。