如何丰胸最有效?4个生活习惯决定你的胸部大小

导读：胸部太小也许是先天发育不全所导致，但很有可能是因为后天的不良生活习惯所导致，如何丰胸最有效呢》想要变大波妹，就要先从生活习惯下手，下面就来看看小编为你带来的生活丰胸小妙招吧！

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如何丰胸最有效：正确的穿戴内衣

拥有魔鬼身材是很多女生的梦想，然而并不是每个女生都能如愿，尤其是丰满圆润的胸部，女人想尽方法都要找到最快的丰胸方法。

正确的穿戴内衣对你的胸型有着至关重要的影响，首先你必须知道的是，内衣不能过松或者过紧，如果内衣太大，起不到支撑胸部的作用，这样会引起胸部下催；反之则会造成难堪的副乳。

如何丰胸最有效：闲下来做一做运动

增加胸部的肌肉量，也是非常不错的丰胸方法，小编为你推荐一些丰胸运动，比如俯卧撑及单、双杠运动等，这些运动有助于胸部肌肉生长，在视觉上有着非常不错的丰胸效果。

如何丰胸最有效：多吃丰胸食物

丰胸不仅仅要靠外力，内补也是丰胸的关键，想要丰胸的话，平时就要多吃些含维生素E和维生素B的食物，因为这些物质可以促进卵巢发育，从而促进乳腺发育，自然而然胸部就会变得越来越大咯!

如何丰胸最有效：沐浴健胸按摩

沐浴的时候也能丰胸哦！方法很简单，浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，这样能促进胸部血液循环，增加胸部弹性，防止胸部下垂哦！