血压低压高低压高，最危险的高血压

      从医学的角度来说，正常血压分为收缩压和舒张压。

       什么叫收缩压？咱们可以想象一下，心脏就像是一个泵，一下接着一下地收缩，好把血液运送到全身。在这个收缩的过程当中，血液对血管壁的冲击力，就叫做收缩压。

       什么是舒张压呢？顾名思义，心脏的收缩之后，它也要放松，这时就会很快的舒展开来。在这个过程中，血液对血管壁的压力就会减小，血压也就降下来了。此时，所检测到的降到最低点的血压，就叫做舒张压。

        正常的血压，它的高压，也就是收缩压，应该在90-140mmHg之间；而低压，也就是舒张压，应该在60-90mmHg之间。如果您的血压在这个范围内，就非常好。

       后面的mmHg，是血压的单位，叫毫米汞柱。

       当高压值和低压值，在上面所说的这两组数值的范围内时，我们说，您的血压，就是正常的。

       也就是说，如果您的低压低于60mmHg，就基本判定为低血压；二高压高于140mmHg，就基本判断为高血压。

       有些朋友说：我只有高血压高过140mmHg了，但我低压是正常的。那您也属于高血压了。反过来说，如果有人低压是50mmHg，高压是85mmHg，他的高压在正常范围内，低压却明显低于正常值，我们说，这样的人，就是低血压。但是，有一种情况却往往容易被人忽视，那就是高压值正常，而低压值过高了。很多人在检查血压的时候只关注高压，而忽略了低压。其实，低压高也是非常危险的。而且，目前市面上常见的降压药物对于降低低压值效果都不怎么好。反倒是对于高压，一来药物效果好，二来大家都引起重视了，所以控制得还不错。所以，从这个角度来说，低压高才是最危险的“高血压”。

       另外，还有一点就是，血压不是一成不变的，一般来说，大多数人的血压在一天里就具有明显的规律性，白天活动的时候血压比较高，晚上睡觉以后血压比较低。白天的血压也有升降，中间有两个高峰期，一个是上午6点-10点，还有一个就是下午的4点-8点。所以，在这两个时间段测量血压，可以了解一天当中血压的最高点，能都真实地反映我们血压的正常水平。