很多老年人常感叹年纪大了，眼睛也变得越来越不行了，读书看报要伸的很远才看得清；感叹归感叹，可是很多人往往不知道使什么原因造成了他们的视力下降；没关系！看了这篇文章相信你会有所了解的。
人们人常说的“四十七八，两眼花花”，“眼神不济了”、“眼力差多了”都属老花眼典型症状；得了老花眼选择一副合适的老花眼镜必不可少；可是关于老花眼有很多的误区，那么就让小编来为你盘点一下。
根据我国居民营养状况的调查结果显示，目前60岁以上老年人的蔬菜摄入量在逐渐减少，并且胃肠道消化功能下降，很容易发生维生素和微量元素缺乏，因此老年人必须注意蔬菜的摄入。那么，老年人该怎样选择蔬菜呢？
葡萄糖酸钙注射液是临床常用的钙补充剂，一般用于低血钙、荨麻疹、高钾血症、高镁血症等疾病。但是，在静脉注射葡萄糖酸钙时，如果不警慎，可能会发生严重的不良反应，尤其是老年人。因此，广大医务人员要认真掌握静脉注射葡萄糖酸钙的注意事项。
腰痛，是临床上常见的一种病症，给人类的健康带来极大的危害，了解腰痛的形成原因，才能更好地治疗腰痛。中老年人是腰痛的高发人群，那么，老年人为什么会腰痛呢？其主要原因有：急性腰扭伤、腰肌劳损、腰椎骨质增生、、腰椎间盘突出、脊椎外伤、结核性脊椎炎、椎管狭窄、内脏器官病变等。
硒在20世纪30年代才第一次从生物学的角度引起人们的关注，1957年Schwarz等发现硒可防止维生素E缺乏的大鼠产生营养性肝坏死。
生活中有很多“九头牛也拉不回来”的老人，他们总认为自己性格倔强，性情坚强，属于“硬”派。但事实上，有时过分的坚持就是思想固执偏激的体现。
很多老年人在进行相对较为轻松的运动时，不做热身运动。他们认为本来运动强度就不大，根本用不着热身。实际上，轻微的运动也需要前期的热身运动。
随着年龄的增长，就会想到一些怎么样才能很好地解决这些老年人的保健身体，所以这些老年人都会找这种保健品去吃，但是在社会上的保健品却有多种多样的，不免令人有点眼花缭乱，也令人难以选择，那么中老年人该如何选择保健品呢？
健康长寿是人们的追求，尤其是老人们更是长寿的热切追求者，而老人想要长寿最为关键的是要有良好的生活习惯。那么，老年人长寿秘诀是什么呢?他们在日常生活中要注意哪些养生习惯才能健康长寿呢？
人在慢慢变老的时候，视力水平也在逐渐的下滑，于是眼部健康就成了中老年人不得不关注的话题，那么在中老年人在日常中要怎么保护视力，又该注意什么呢？
随着医疗和保健条件的不断改善，人的平均寿命在不断延长，相对应的，疾病的发生率也就随之上升，关于中老年人身体健康保养这个问题也就日益受到人们的重视，而中老年人的养生保健中饮食搭配尤为重要，那么这具体有什么讲究呢？
散步既能锻炼身体又能拓宽每天的视界，运动强度适合老人，而且运动量也可以随意调节，是很多老年人日常养生保健的运动方式；但是对于来年人来说，散步看似普普通通，可是也是有所讲究的。
老年人通常在得知生病的时候，其普遍反应就是一定要多休息，这样才能更好地赶走疾病，恢复健康。其实，生病休息也不能一概而论。
大家都知道红枣是很利于我们身体的健康的，可是有哪些具体的好处相信很多人都不知道，或者说知道的不全面，那么下面小编为大家具体说说老年人吃红枣有什么好处。
现在，虽然疫苗的种类越来越多，但很少能见到老年人去主动打疫苗，用来预防疾病。因为大多数人总认为：疫苗是帮助孩子预防疾病的，仅仅是孩子的事。其实，这种错误的观点给老年人的健康埋下了极大的隐患。
古语“有钱难买老来瘦“，用来形容人到老年身体依然很瘦是种福气，也代表了健康。这句古训是对身体健康的老人的一种肯定评价。
有生命学家发现，人的寿命是可以达到120岁的，可是绝大多数人都不可能达到这个寿命，这是因为人到了中老年后因为缺乏科学合理的养生保健知识，所以就会患各种各样的疾病，所以也就使得寿命大大的打了折扣。所以下面小编就来喝大家说一些养生保健需要知道的知识。
男性生殖器官主要包括睾丸、附睾、输精管、射精管、精囊腺、前列腺、尿道以及阴茎、阴囊等。随着年龄增长，老年男性的生殖器官逐渐发生萎缩老化，性激素分泌减少，功能减退。那么，老年男性生殖器官的生理变化具体有哪些呢？
低血糖是临床常见病症，多见于糖尿病患者以及体质虚弱者、节食者、剧烈运动后等。当出现低血糖时，一定要及时处置，以免脑功能发生不可逆损害。
啤酒养胃，这是很多人共有的常识，所以，人们认为胃病患者能喝常温的啤酒，只要不喝冰镇的就可以了，其实，这属于一个常识性的误区。
一到老年，身体也就会有所变化了，这不仅仅是表面上的，还有身体上的，有很多人在老年之后身体就会出现缺钙的情况，钙是我们人体最重要的一种元素，缺钙就会有各种各样的健康隐患；下面小编就给大家推荐几款给老年人补钙的食物。
越来越多的人们开始意识到补钙对于老年人的重要。老年人因为其特殊的生理特点，决定了很容易引起钙质的缺乏，老年人补钙对于有效的预防骨质疏松、糖尿病等各类疾病有着非常重要意义。那么老年人到底应该如何进行补钙呢？
夏季养生很重要！天气炎热，气候时而日干燥时而潮湿，这对于老人的身体是一大考验，那么夏季老人养生应该要注意些什么？
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