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骨质疏松症是一种全身性的代谢性疾病。老年骨质疏松症的治疗重在早期防治、长期综合性治疗。治疗目标：延缓骨丢失量，缓解疼痛，防止骨折。
高血压的保健工作，是一个需要毅力坚持的长期的过程，在平时的生活中，防治高血压需要我们十分的耐心以及细心。
一些老人经常性出汗，有的老人更是一动就出汗，吃饭时也大汗淋漓;有的是夜间也无故出汗;那么老人出汗多是健康还是不健康呢？
老人腰酸背痛是常见现象，那么是什么原因引起的呢?很多老人会受到腰部酸痛的困扰，这或许是日常护理不当或不好的生活习惯引起的；那么日常生活中一些可能导致腰部酸痛，甚至腰肌劳损的不良生活习惯有哪些？以及应该如何有效治疗腰酸背痛这一现象？
在所有癌症类型中有10%以下的癌症具有遗传倾向，这通常见于年轻人群。绝大多数癌症，尤其在老年人中，随年龄增加的老龄癌症，起因于体细胞内发生的致癌突变，这是由于化学致癌物和离子辐射等造成环境持续破坏带来的恶果。
家中有老人的，平时不仅要定期的带老人去医院进行全面的体检，并且家中更应该常备一些药物，以备不时之需；可是家中有老人的要常备什么药呢？我们下面就一起来看下吧。
老年性痴呆，又称阿尔茨海默病（Alzheimer病），其诊断标准随着研究的深入在不断完善和发展。本文把新旧二版很可能是老年性痴呆的诊断标准分别介绍如下，为临床专科医师提供参考。
“吃饭勿过饱，喝茶勿过浓”是在民间广泛流传的一种养生指南。常有人认为，茶越浓就越具有提神、油切的作用，但其实不是任何一个人都是适合喝浓茶的，特别是老人，可能会因为浓茶中过量的鞣酸成份，影响营养吸收。
很多老年高血压患者经常根据自己的感觉，既不测量血压，也不咨询医生，就直接服用降压药物，认为自己已经患病这么长时间了，感觉肯定不会错。事实上，在血压控制这方面，主观感觉不能判断血压情况，一旦判断失误，将会后患无穷。
在日常生活中，我们发现不少中老年人在夜间睡眠中或白天休息时会发生腿抽筋，主要以小腿为主，医学上被称之为“腓肠肌痉挛”。其发生原因很多，但有相当一部分与腿部血液循环不畅、缺钙有关。
如果长期的高血压能引起全身小动脉病变，使得动脉粥样硬化的形成和发展，严重影响组织器官的血液供应，最终造成各种严重高血压并发症的发生；那么高血压会有哪些并发症？其危害有哪些呢？带着这些疑问来看看下面的详细介绍。
膳食纤维也是人体必不可少的营养素，具有预防便秘、促进肠道蠕动，结直肠癌，清除体内毒素，促进肠道内的有益菌增殖，降血脂，降低餐后血糖等多种生理作用。但是摄入过多也会对人体产生危害，尤其是老年人更要注意膳食纤维的摄入量。
糖尿病是老年人经常患的一种疾病，如果患了糖尿病不妨试试用蓝莓来保养，这会有比较好的效果。
很多的老人会遇到便秘的困扰，这会严重影响了他们的生活质量，还不利于身体的健康；那么是什么原因导致了老人便秘呢？老人便秘又有什么食疗配方？下面还是一起具体来看看。
经常有人这样说：“这双鞋真舒服，我已经连续穿了好几个月了，都舍不得换……”。这似乎是生活中常有的情景。每个人都对舒适的鞋子情有独钟，都希望自己的双脚随时处于舒服的状态。但即使是鞋子再舒适，也不能长时间只钟情此一双。
对于前列腺疾病，提倡早预防、早发现、早治疗的方针。平时男性应注意在日常生活中养成科学的生活习惯；而老人注意前列腺疾病的检查也是很有必要的，那么下面还是来具体了解一下。
人到老年身体机能就会不断下降，大小疾病就会开始找上门。对于老年人而言，眼部疾病也是比较常见的，如白内障、老花眼等等。老年人常见的眼病有哪些呢？
有些老年人经常会出现暴躁、心烦的情形，总是感觉到累、紧张和莫名的委屈……如果告诉你这些常在生活中出现的负面情绪，就属于精神疾病，你还会觉得精神疾病离老年人很远吗？其实，它无时无刻不在老人身边存在着。
爬楼梯已经成为现代人生活中的一项时髦的健身运动方式了。由于其简单易行，所以很多人都采用这种方式作为日常的活动之一，并且无需风吹日晒，也不需要特定的时间安排，只需要在回家或者上下班的时候实践一下，诸多的方便好处摆在眼前，何乐而不为呢？但是，老年人要谨慎选择爬楼梯运动。
经常有人在鼻子感到痒的时候就习惯性地抠一下，认为痒了就抠一下，很舒服。其实，抠鼻子的危害很大。鼻子痒了应该清洗，这样在保证舒服的同时还能保证健康。
益生菌，源于希腊语“对生命有益”，它们是定植于人体肠道内，能产生确切健康功效的活的有益微生物的总称。益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，口腔，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳
甜叶菊是一种多年生菊科草本植物，甜叶菊抗逆性强、病虫害少、适应性广，在中国主要分布在江苏、安徽、黑龙江、甘肃等地区，湖南、江西、福建、云南等地也有种植。叶片中含有菊糖苷，其甜度为蔗糖的150～300倍，是一种极好的天然甜味剂，也是食品及药品工业的原料之一。但它的含热量只有蔗糖的三百分之一，吃了不会使
甘草，别名：国老、甜草、乌拉尔甘草等等。甘草是对人体很好的一种药，药用部位是根及根茎，药材性状根呈圆柱形，长25～100厘米，直径0.6～3.5厘米。甘草属多年生草本，是一种补益中草药，它有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼
开心果，又名绿仁果。开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择。它主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧。中国各地亦有栽培，开心果有很好的经济效益，同时可以作为一个优良的水土保持树种。开心果中含有丰富的油脂，有润肠通便的作用，助于机体排毒
催奶，（催乳）就是当母乳达不到小儿需求时，可以通过专业人士科学的手法按摩，刺激母乳量的分泌。催奶通常会采用按摩催奶，多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。按摩催奶治疗，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。催奶另
西兰花，又名绿菜花，为1-2年生草本植物，原产于地中海东部沿岸地区，目前我国南北方均有栽培，已成为日常主要蔬菜之一。西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首。西兰花可以有效降低乳腺癌、直肠癌、胃癌、心脏病和中风的发病率，还有杀菌和防止感染的功效。西兰花可能最显著
鲤鱼粥：鲜鲤鱼(活的尤佳)去鳞除内脏，切成小块，与白大米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡食。由于鲤鱼富含蛋白质，有开胃健脾、催生乳汁之功效。鲫鱼汤：鲜鲫鱼去鳞除内脏，加黄豆芽煮汤喝。每天两次，吃鱼喝汤。黄豆芽与鲫鱼相配，通气下乳效果更佳。而且鲫鱼汤宜淡食。猪骨通草汤：猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500
西芹，伞形科植物，西芹又称洋芹、美芹，是从欧洲引进的芹菜品种，植株紧凑粗大，叶柄宽厚，实心。质地脆嫩，有芳香气味，可以分黄色种、绿色种和杂色种群三种。西芹味甘、苦，性凉。能平肝清热，袪风利湿，降血压；治头晕脑胀，小便淋痛，尿血。西芹营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含
洋葱，别名球葱、圆葱、玉葱、荷兰葱、皮牙子等，百合科、葱属二年生草本植物。洋葱在中国分布广泛，南北各地均有栽培，是中国主栽蔬菜之一。中国的洋葱产地主要有福建、山东、甘肃、内蒙古、新疆等地。洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素
通乳，即通下乳汁。按摩催奶治疗，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。除按摩法，在食物上，主食豆类多选择大米、小米、绿豆、豆腐、赤豆等。肉、蛋、奶类多选择猪蹄、猪肝、猪肠、猪肚、瘦肉、牛肉、鲤鱼、鲢鱼、鲫鱼、虾、蛋类、奶及奶制品等。水果类多
亚麻籽油，是由亚麻籽经过压榨制取的油类，亚麻籽在中国属于传统的油料作物。当前主要分存在中国的华北、西北地区，以甘肃、内蒙古、山西、新疆四省产量最大，吉林、河北、陕西、宁夏次之，西南地区的西藏、云南、贵州等地也有零星种植，是中国重要的经济作物，也是主要的油料作物。亚麻籽油含有丰富的a－亚麻酸，是补充亚
凤梨俗称为菠萝，是著名热带水果之一。茎短。叶多数，莲座式排列，剑形；花序于叶丛中抽出，状如松球；其可食部分主要由肉质增大之花序轴、螺旋状排列于外周的花组成。其叶的纤维甚坚韧，可供织物、制绳、结网和造纸。凤梨果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质，另含多
花菇，为香菇中的上品。香菇按品质不同分为野生、木质人工制菌和袋栽菇三大类。每一类又分为花菇、厚菇、平菇三种。一般分为三级：一级是花菇。花菇每只只有铜钱那么大，全身都是花的。菇质肥厚，鲜嫩，香味浓郁，菌盖完整，有白色带微黄的裂纹，形如菊花瓣，这是菇面冻伤后，经阳光照射又弥合而形成的，所以，又称菊花菇。
鹿胎膏，以红参、当归、益母草、熟地黄、丹参、香附（醋制）、龟甲、地骨皮、延胡索（醋制）、莱菔子（炒）、白术（麸炒）、肉桂、木香、赤芍、甘草、小茴香（盐制）、续断、蒲黄、川芎、牛膝、鹿茸（去毛）、茯苓、鹿胎粉（或仔鹿粉）、阿胶为主料，红糖为辅料制成。为棕褐色至黑褐色长方形的干膏块；味甘、微苦。具有补气
黑木耳，别名木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。木耳生长于栎、杨、榕、槐等120多种阔叶树的腐木上，丛生，常屋瓦状叠生。也可以用阔叶树类的椴木和木屑人工栽培；色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，具有补气血，润肺，止血的功效。多用于气虚血亏，四肢搐搦，肺虚咳嗽，咯血，吐血，衄血，崩漏，高血压
黑米，是一种药食兼用的大米，属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。我国不少地方都有生产，具有代表性的有陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。
秋燥来临，由于温度骤然降低，空气变得越来越干燥，感冒病毒在这种环境下最易滋生传播，所以这就是这个季节特别容易感冒的根本原因。而感冒后，一系列的症状:咽喉发炎，咳嗽多痰嗓子疼痛冒火发痒都来了，什么慢性咽炎、支气管炎，甚至肺炎，都有可能出现，而且都是一时半会儿好不了的毛病。因此，这时吃些清肺化痰的食物最
鱼鳔，约占鱼身体的5%左右。其形状有卵圆形、圆锥形、心脏形、马蹄形等等。鱼鳔里充填的气体主要是氧气、氮气和二氧化碳，氧气的含量最多。所以，在缺氧的环境中，通过鱼鳔肌调节鱼鳔的收缩和膨胀可以使鱼调节身体的密度，在水中上升或下沉，鱼鳔还可以作为辅助呼吸器官，为鱼提供氧气。鱼鳔含有的生物小分子胶原蛋白质，
在我国谈“性”色变的文化背景下，两性健康问题得不到足够的重视。一些两性疾病患者本就缺乏正确认知，又碍于“面子”，导致最终得不到正确的治疗，对身体造成损伤，给生活也带来了诸多负面的影响。 广州白云山医药集团股份有限公司男性健康事业，真切关注男性健康问题，于2014年08月22日发布公告称，中国首个“伟
柿子，柿科植物浆果类水果，成熟季节在十月左右，果实扁圆，不同的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等。柿子果实呈圆形，品种繁多，主要分为甜柿（也称“甘柿”）与涩柿两类，前者成熟时已经脱涩，后者需要人工脱涩。柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口。除鲜食外，柿子整个晒干之后可以制成柿饼。柿饼外部有一层白色粉
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