老年人腿抽筋原因
在日常生活中，我们发现不少中老年人在夜间睡眠中或白天休息时会发生腿抽筋，主要以小腿为主，医学上被称之为“腓肠肌痉挛”。其发生原因很多，但有相当一部分与腿部血液循环不畅、缺钙有关。
1、缺钙。
钙质的主要仓库是在骨骼中，只有很一小部分是储存在血液中，钙不足第一表现就是骨质疏松，接下来才会是血液中含钙量的降低，血钙低了，严重的时候就会手脚抽筋。在一天的24个小时中，血钙水平也在发生变动，半夜2～3点钟是最低的，所以，手脚抽筋一般情况下都是在半夜才出现。出现此症状就表明您的血钙低了，那么骨质也已经有疏松的可能了!而且，血钙低不仅会发生手脚抽筋的现象，还很容易引发高血压。
2、动脉硬化。
中老年人腿痛抽筋，大都与动脉硬化引起腿部血液供应障碍有关。动脉硬化后，血流不畅，腿部供血减少，代谢产物不能被血液带走，当代谢物积累到一定浓度时，就会刺激肌肉收缩，从而引起疼痛抽筋。
随着动脉硬化及血管堵塞的加重，病人的症状还会加重，发作的次数会明显增多，发作的时间也会逐渐延长。
3、雌激素下降。
老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉兴奋性性增加，从而发生肌肉痉挛。
4、脊柱退行性病变。
随着年龄的增长，中老年人的脊柱会发生退行性改变，如骨质增生等，因脊神经根受压和脊神经根内血流量下降，发生腿抽筋。
5、药物性腿抽筋。
有因服用抗生素如阿奇霉素而发生腿抽筋的报道。因此经常服用多种药物的中老年人，要注意药物的注意事项和不良反应。
此外，外界环境的寒冷刺激，疲劳，睡眠、休息不足或休息过多，睡眠姿势不好，运动过度等因素也会引起老年人小腿抽筋。当老年人腿抽筋时，除了注意保暖、多晒太阳、加强营养、适当运动外，一定要查明具体原因，做到对症下药。
