手淫造成早泄如何才能治疗？

1 、神马才是早泄！

阳痿早泄广告太多了，是个男人都知道早泄，但到底神马才是真正的早泄？

国际性医学协会定义（ISSM）“总是或几乎总是在插入阴道前或插入后大约1分钟之内发生射精特征的一种男性性功能障碍”，关键词：“总是”，今晚哪怕秒射，第二发5分钟，那就不算早泄。“一分钟”，超过一分钟，也不是早泄。

有几个大前提，

如果刚刚才有性生活，即便秒射，那也不是早泄。这是典型的“新手型早射”

如果最近太累太忙，压力太大，即便很快，那也不是早泄！你太累做啥都会不起劲。

如果偶尔发挥不佳，第二发就长了，那也不是早泄！马失前蹄很正常。

如果两个人聚少离多，饥一餐饱一顿，偶尔才能来一发，即便很快，那也不是早泄！

如果晚上一发比较快，第二天早上再来一发时间就长了，那也不是早泄！

有个逗比咨询，和自己女朋友一切正常，然后和其他女人就很快，这也不是早泄！

同样道理，只要和某一人正常，其他无论约炮、找小姐很快，都不是早泄！

还有人怀疑自己早泄，细问原来是撸的快，再一问还是处男，只能说你丫连早泄的资格都没有！

2、为什么会发生早泄？

男性早泄阳痿，女性阴道痉挛性冷淡等两性绝大部分问题主要是心理因素造成，排除疾病外，生理性因素很少，年轻人更少。湿哥聊了不下上百人，绝大部分早泄是心理因素+无知+技巧缺乏造成，以下几种最常见：

过于兴奋：新手最常见，很多男人20出头才有性生活，血气方刚的年龄，不可能淡定。很多人脱了裤子，都兴奋的打颤了，很容易射的快。

紧张焦虑：射精是一种由交感神经活动控制的现象，当交感神经受到刺激时，射精就会加快。有一种非常典型，曾经发挥不佳，造成心理阴影，导致后面每次啪啪啪之前紧张担心，越担心，心理压力越大，越影响发挥，结果真的再次早射，更加强化了这种心理焦虑。越早射又越怕，越怕又越早射，形成恶性循环。

PS：有种紧张是男方对女方心理有畏惧，有的女性平时过于强势，导致男方有畏惧心态。我有个女性朋友，她条件远远好于她男友，导致他男友压力过大，对她都没性欲了，一年下来总共个位数！

JJ敏感：啪啪啪次数太少，JJ过于敏感。最常见是刚破处的情侣，男的刚刚有性生活很容易兴奋，又不懂控制，而且现在年轻人很少运动，体质多一般。刚破处的女性，本身就非常紧致。一个最敏感，一个最紧致，不早射才怪？越敏感，自然射的越快，射的越快导致每次在女体里待的时间越少反过来越敏感。

缺乏技巧：不懂的控制，这个细节太多就不细讲了。大部分人只能通过网络和AV学习，顶多学点前戏的技巧，很多关键细节无处学习，也很难自学。

3 、如何治疗早泄！

现在正式开讲各种早泄的物理治疗方法：

多做法：对新手最好的建议就是多做，只要性生活有了规律，达到或超过每周三次，早泄一般都会消失。举个例子，我们出生时就有腿，但学走路一般都要个2/3年时间；生下来也有嘴巴，但学说话好像也要个1/2年时间。同理，不管男女，生殖器都是与生俱来的，但生殖器也和我们的嘴巴、腿一样，与生俱来，但也需要学习开发锻炼啊！性能力也是“用进废退”，锻炼越多越进步！

前戏法：很多年轻男性不懂得做前戏的重要性，以为持久才是真汉子！其实前戏做好了，压根不需要那么久，做对事十分钟就够了。

安全套：用安全套（不要用超薄款），能起到一定隔膜作用，减少刺激。记住，不要一次戴两个。

提前休息法：很多人都是晚上啪啪啪，但一天下来往往比较疲倦，疲惫状态下很难发挥好。可以事先小憩一会，会明显感觉精神好很多。或者第二天早上再啪啪啪，休息一夜，一般精力都会好很多，自然有利发挥。

如果关系非常稳定的话，晚上蠢蠢欲动，心里像猫抓，可以明确告诉她，今天蛮累可能会比较快。今晚就当甜点，做完大家都好睡觉。然后明天早上精力充沛，再来一发算正餐，一般都会延时。

提前撸管法：办正事前可以先撸一发，泄洪一样先泄掉一部分，第二次自然没那么亢奋了，从而延长时间。但注意，有的人不应期较长，别撸一发之后勃起不了。

中止法：有性经验的朋友应该都有个感觉，无论撸管还是做爱，一般都会经历几个阶段：勃起——兴奋期——然后有个临界点，到了临界点会感到非常兴奋，不可避免的射精，到这个时候往往男性喜欢加速抽插，或者加速撸管，争取更兴奋的射精。所以在感觉要接近兴奋点时，中止抽动，降低兴奋度，待稍微冷却之后再继续，能延长时间。

运动锻炼法：我在《湿在人为初心》就写过，我认为啪啪啪是项运动，而且是项全身运动。尤其现在男性普遍不运动，多运动多锻炼，可以提高运动能力，具体可以参考《持久大法》

其他印度神油、地摊神药，有一朋友乱吃药，现在都不能勃起！你们自己考虑！