为了治疗心悸失眠,试过很多方法
学习意识养生的体会
一位在大学任教的学员,通过参加北京第四届意识养生学研讨会,身心健康得到了显著改善。他分享如下:
十多年失眠心悸头涨,心情烦躁情绪不稳,试过很多办法,练内家拳,辟谷,火疗,打坐,拜忏,诵经,有些效果但经常反复,离开团体很容易又回到旧状态,没从根本上解决问题。感觉心和脑之间一直不通,气郁结在心里,头部缺血,脑力不足。上周五开始学习吴老师功法,开始效果就很明显,担心离开集体场又会反复,这一周每天早晨,上午,中午,下午,晚上做三遍功法,感觉一直很稳定,十多年堵住的心和脑之间的经脉打通了,睡眠好多了,也能动脑写文章了。
感觉吴老师的几套功法都是相通的,天地人是靠气贯通的,水疗歌是打通经脉,数疗好像也不应局限在几个点上,根据五行关系9(金)~1(水)~6(水)~8(木)~3(木)~2(火)~7(火)~5(土)~4(金)~9(金)也可以把经脉贯通起来。