每天一杯柠檬蜂蜜茶，要想多美有多美

柠檬：由阿拉伯人带往欧洲，古希腊、古罗马的文献中均无记载，15世纪时才在意大利热那亚开始种植，1494年在亚速尔群岛出现，由于它富含维生素C，解决了西方人远程航海致命的问题——坏血病，英国海军曾用以补充维生素C。

柠檬蜂蜜水早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好。

长期引用，有祛斑美白的效果哦！

而且还能排出身体多余的毒素

可以减轻电脑辐射对电脑的伤害程度

让你轻松做个“白 水美人”

做好柠檬蜂蜜茶后，有时间夹出一片柠檬，再弄两勺蜂蜜柠檬汁，一起冲水喝，方便快捷，酸酸甜甜！尤其是在这个季节“肉肉”的压力下，怎么能缺少呢？

下面小编开始教做“柠檬蜂蜜茶”的小方法了：

【用料】

柠檬 蜂蜜（用料只需要两种，超简单省力）

【做法】

1. 把柠檬放入冰箱冷冻层冰冻一个小时（到时候切片好切）

2. 柠檬用盐洗外皮，去蜡和去脏。也可在盐水里浸泡半小时。然后把柠檬两头去蒂，切成薄片。

3. 准备一个无水无油的玻璃密封罐。

4. 放一片柠檬，加一勺蜜；放一片柠檬，再加一勺蜜，重复以上动作，直到把所有柠檬都腌进去，蜜一定要腌过柠檬片。

5. 盖好盖子，放入冰箱保存

6. 冲水时直接夹出一片柠檬，再挖两勺柠檬蜂蜜汁，一起来用温水冲泡。（不可用热水，会破坏蜂蜜的营养成分）

7. 泡一晚上就可以开喝啦，三四天后味道更佳。

小贴士
1，冲泡的时候先可将绿茶或者红茶用开水冲泡，待水温热时，放入做好的蜂蜜柠檬一两片，就是蜂蜜柠檬茶喔。

2，睡前洗脸后，用一点儿柠檬蜜拍在脸上，几分钟后用清水洗去，就是一次简单的面部护理。

3，清晨一杯温开水或矿泉水，加一两片蜂蜜柠檬片。清肠喔。

4，蜂蜜一定要腌过柠檬片，这样才能保鲜时间长。

5，任何密封好的玻璃罐都可以。把玻璃罐放在滚水里煮一下，然后自然晾干，或用厨房纸巾擦干。再装柠檬，保存的时间会更久。
6，蜂蜜和柠檬融合后，柠檬会出水，所以蜂蜜就变稀了。这个是正常现象。冲水的时候，可以放片柠檬，再舀两勺蜂蜜柠檬汁儿。一起泡。

7，刚腌好的柠檬后，柠檬片会往上浮。因为柠檬出水后，蜂蜜比水重，所以蜂蜜就会沉下去。泡久了就慢慢好了。所以不用担心哈。

8，看到有童鞋说，泡出来的柠檬水苦涩感很重。原因一是这个可能和柠檬以及蜂蜜的品种有关系。二是，切柠檬片的时候，两头可以多切掉点，皮和果肉之前的那个白色东西少的话，也会减轻苦涩。三是水温太高。最好泡个3天左右，应该不会有了。但其实我想说，我泡出来的，真的没有苦涩的味道，只有头一天没喝晚的柠檬，泡到第二天早上的水，是有苦涩味道的。

9,有很多是学生党，在寝室没有冰箱。那么如果是冬天，每次只做一个柠檬，蜂蜜一定要腌过柠檬。放在干燥通风凉的地方，尽快食用。还是会保持2周。如果是夏天，特别是南方的闷热天气，建议不要尝试了。北方的童鞋还行，室内温度比较低，放在阴凉通风的地方，最好只做一个柠檬，还是会放1周以上的。

10，柠檬吃完了，瓶子里还会有剩下的蜂蜜，如果你做到了下面2点，就可以继续添柠檬和蜂蜜进去。1，一直都是放在冰箱冷藏低温保存的。2，每次取柠檬都用的是无水无油无口水的干净勺子，从来没有污染过。 满足上面2个条件，那么你可以大胆继续添加进去了。我的罐子2年了，每次吃完就继续添柠檬和蜂蜜进去，没有坏的迹象哈。