月经推迟如何催经？教你“召回”姨妈的四大绝招

电视剧里有许多常见的俗梗

比如说

“听到噩耗，手中的东西一定会掉到地上碎掉”

“伤心难过时冲到外面，一定会打雷下雨”

“主角掉下悬崖一定死不了”

但是最经典的一定莫过于——

“女人突然感到恶心只有一种可能，就是怀孕”！！！

当然了，除了想吐

怀孕还有一种症状

就是——

例假不来！

所以一旦平时都准时的大姨妈

突然晚了好几天都不来做客

有些不明所以的小姑娘就会心慌了：

自己会不会是怀孕了啊？！

其实月经推迟是月经不调的一种，很多女孩对此感到非常的困惑。有时候一些特殊情况需要月经快来，比如说小凝之前说过的，希望在高考前月经可以提前来。那么该如何催经呢？（额，可不是那种红花催经法啊！）

今天，小凝就来给大家介绍4个简单实用靠谱的方法，帮你火速召回“姨妈君”。

01

药物催经

月经推迟，且体检没有任何问题的，可以去医院注射黄体酮针，一般注射几天月经就会如期而至。这也是最常用最快的方法了！不过可能会遇到点小尴尬就是——医生会在给你开药之前死命的问你有没有男朋友、有没有性生活，这对单身狗来说真的是一万点暴击啊！（小凝绝对不会说我就遇到过……）

02

这不要喝冷饮

有些女性朋友喜欢吃生冷的食物，尤其是冷饮，喜欢吃个不停，造成体内宫寒，月经迟迟不来，甚至闭经几个月，对于这类人群，平时要忌口，不能吃冷饮、冰水、寒性食物，此外，平时要多喝姜茶，多泡泡脚，并用热水袋护理下腹部，调理半个月后，月经自然就会来。

03

膳食调理

每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。

04

穴位按摩

*先取仰卧位。以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。

*再改取俯卧位。先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟，再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度，最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次，术毕。