男性性功能保健.最有效的壮阳延时药.最有效的壮阳方法

生活中，男人格外重视自己的阴茎。因为只关系到男性的性福。但是遇到阴茎疲软了我们应该怎么办呢，这就让很多男人经常自卑，自尊心受到很大的伤害。一旦遇到了这种问题，我们应该办才能让自己变得更加的健康呢，让我们一起看一看吧。

阴茎疲软是不少男士会遇到的情况，大部分人遇到了都会觉得很尴尬，觉得在伴侣面前丢了面子，也有的人会不敢跟别人说，也不愿意到医院治疗，就一直憋着，造成过重的心理压力，同时也耽误了治疗的时机。

遇到阳痿的情况首先不应该回避，应该直视它，如果阳痿是心理因素造成的，那么就进行心理治疗;如果是身体的其他器官系统发生病变的，就要积极与治疗，只有治疗得当和及时，都是可以痊愈的。

因为大部分阳痿都是因为心理因素的影响的，心理的压力可以从日常生活中调整过来。很多男士遇到这种情况，会担心伴侣看不起自己，这时候，妻子的作用非常重要，应该主动给予关心和体谅，千万不能打击男士的自信心，尽量安慰他们，让他们放松心情。同时男性也要自己调整好状态，不要总是纠结于勃起的状态，背负太重的思想包袱，容易有反效果。在性事的时候应该放松去享受。建议如果偶尔会发生阳痿的症状，应该先暂停性生活一段时间，将自己的心理和生理的状态调整好，再恢复性生活。

另外，调整状态不仅限于心理，还有身体和生活，患者应重新考量自己的生活方式，考虑什么样的习惯对自己是健康有利的。例如戒烟限酒，坚持体育锻炼，饮食清淡均衡等都是拥有健康体魄的基础。此外，饮食方面可以多进食一些滋补壮阳的食物，如韭菜、荔枝、枸杞子、虾、鹌鹑、鸡蛋、香蕉、菜花、各种坚果等。

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