【汤谱】杜蓉补肾汤 补肾壮阳 填精补髓

  杜蓉补肾汤补肾壮阳 填精补髓

最近年轻的街坊们是否有觉得自己注意力和记忆力下降，精神疲惫又火气大？那你最近是否经常熬夜，动一下就觉得很累？如果都有，那你可能就是肾阳不足了！

盐杜仲

上面这些都是年轻人的通病，认为自己年轻力壮，不会有事。但是现在出现肾虚症候的年轻人越来越多了！所以在当打之年更应该补肾精，强腰膝啊！等你老了才来补就迟了！

俗语说“男人唔补好易无”，各位男士快点来记下今天的汤谱了！

猪腰

我们可以用补益肝肾的盐杜仲，再加上补肾壮阳、填精补髓的肉苁蓉，然后以补肾壮腰的猪腰作为引经药，增强功效。这个“杜蓉补肾汤”就可以帮助大家冬藏补肾了。

【材料】猪腰2个，盐杜仲15克，肉苁蓉15克，大枣2颗，生姜3片，料酒适量。

【烹饪】

1、将猪腰里面白色的根剔除，祛骚味。

2、猪腰切花，生粉腌一下，然后再用白酒腌一下，再汆水。这样味道会更好。3、将盐杜仲、肉苁蓉一起放入汤料袋，然后将它们捏碎。这样会比较容易出味。4、将所有材料放入炖盅，加适量清水和少许料酒，然后隔水炖2小时，就可以放盐喝靓汤了。
tips：如果有些感冒、发热的症状，这个汤就先不要喝，等症状好了再喝了。