蜂王浆和什么一起吃?蜂王浆和蜂蜜可以一起吃吗

蜂王浆和什么一起吃?蜂王浆和蜂蜜可以一起吃吗

蜂王浆因其较高的营养价值，有强身健体、延年益寿的功效逐渐进入大众的视野，成为人们追求健康生活的天然保健佳品。有些人不免对蜂王浆的吃法感到陌生，蜂王浆能和什么一起吃?现在就让我们来了解一下蜂王浆的吃法吧。

1.直接口服。蜂王浆的服用时间一般是在早上起床空腹食用、晚上入睡前食用。直接口服蜂王浆的效果比较好，可以使肠胃轻松吸收营养物质，减少消化负担，吃完后不要大量饮水，会降低营养价值。也可以加一小杯温水冲服，切记不要用开水，会破坏蜂王浆的活性成分，再吃就没有作用了。

2.加蜂蜜食用。蜂王浆的味道酸、辣、辛、涩，不太适口，在服用时，可以加一勺蜂蜜，这样口感会比较好，不会觉得口腔刺激。

3.制成蜂三宝。蜂三宝也叫三合益，是一种由蜂王浆、蜂蜜、花粉调制而成的一种混合食品，一般按照1份蜂王浆、1份蜂蜜和符合自己口味的适量花粉搅拌成芝麻糊状。花粉最好能够磨碎，可以破开花粉壁，吸收花粉的营养物质。每次调四五天的服用量，不宜太多，保持新鲜程度，放冰箱冷藏，随取随用即可。

蜂王浆虽是滋补佳品，但田野牧蜂提醒消费者：如果是孕妇、少年儿童不宜食用蜂王浆，因为蜂王浆有促进生长发育的作用。如果有的少年儿童是体弱多病或者用脑过度的学生，可以在短期内少量服用蜂王浆，可以增强体质，提高记忆力。