蜂王浆可以过量食用吗?蜂王浆食用过多怎么办?

蜂王浆可以过量食用吗?蜂王浆食用过多怎么办?

蜂王浆是蜂产品中营养价值最高的滋补营养品，与蜂蜜和其他蜂产品不同，蜂王浆少量服用即可，有些人食用蜂王浆时控制不好用量，老担心自己吃多了，蜂王浆可以过量食用吗?

蜂王浆虽然有极高的利用价值，却也是天然的食品，并不会对人体造成不良影响。适量的蜂王浆可以滋养神经、调节睡眠，吃的太多可能会使有些人精神比较好，晚上不容易睡着。人体不能全部吸收剩余的营养物质，也容易造成蜂王浆不必要的浪费。极少数特殊体质的人吃多了可能会上火，这时减少蜂王浆的食用量就可以了。

蜂王浆吃多少一般看个人的体质来决定。如果是用作日常养生，想要强身健体、延年益寿，每天早晚各1次，每次5克左右，一瓶蜂王浆大概可以吃1-2个月。如果是想要用蜂王浆来调理身体不适，每天早晚各1次，每次5-8克左右。如果情况较重，每天早晚各1次，每次10克左右。主要是根据个人的身体状况，如年龄、身体强弱等，酌情增减，实在不放心，可以去咨询一下。

蜂王浆能增强人体对多种致病因子的抵抗力，促进身体组织的修复和再生，调节内分泌平衡以及促进新陈代谢，还能改善睡眠，调理神经并促进生长发育，对人体有极好的滋补养生功能。

但是田野牧蜂要在这里说明，孕妇是不能吃蜂王浆的，少年儿童也要慎服。