蜂蜜适合多大的小孩喝?多大小孩可以吃蜂蜜?

蜂蜜适合多大的小孩喝?多大小孩可以吃蜂蜜?

小孩的身体素质要比大人们低很多，又处于急需补充营养的成长期，有一些父母就会想尽办法给自己家的孩子补充营养，蜂蜜作为老少皆宜的天然营养品，自然就进入了各位爸爸妈妈的备选名单，那么蜂蜜适合多大的小孩喝?都适合吃什么蜂蜜呢?

蜂蜜是天然食品，适合1岁以上的儿童食用。蜂蜜有润肠通便的功效，宝宝有时会大便干燥，排便困难，适量的吃一些蜂蜜可以滋润肠道，促进肠道蠕动，加快排便。田野牧蜂的蜜友说，水白蜜的润肠通便效果明显。蜂蜜还能够滋养润肺，小孩不小心受凉，就会引起咳嗽的现象，蜂蜜能够保护呼吸道和肺部，抵抗病菌的滋生。

蜂蜜中含有多种人体必须的营养成分，能够补充儿童日常饮食中缺少的营养物质。尤其是针对小儿偏食现象。偏食会导致儿童身体弱、抵抗力低、容易生病，是很多父母头疼的一大难题，为了让孩子好好吃饭，都要大费周章。蜂蜜中含有多种矿物质，像铁、锌等，能够促进食欲，调理偏食。

儿童适合吃大部分的单一蜜种蜂蜜，如洋槐蜜能润肠通便、提高抵抗力;椴树蜜健脑益智、增强记忆力;枇杷蜜润肺止咳、防霾清肺;枣花蜜可以补血健脾。不建议儿童吃一些多花蜜种，如百花蜜，百花蜜采集多种蜜源植物，其中可能含有不宜小孩吃的植物，所以尽量选择单花蜜种，比较安全。

最后，田野牧蜂提醒大家，蜂蜜不适合1岁以下和未添加辅食的儿童吃。