蜂蜜洗头发的步骤 用蜂蜜怎么洗头发

蜂蜜是我们日常生活中常见的一种营养食品，可以为我们人体补充多种营养物质，有利于身体健康。蜂蜜不仅可以内服还能外用，用蜂蜜洗头可以起到保湿滋润的效果，那蜂蜜洗头发的步骤是什么？

用蜂蜜洗头的步骤很简单，一般步骤为：首先用洗发水将头发、头皮清洁干净，并用毛巾将多余水分吸干。然后取适量水白蜜放在手心，加少量水稀释后均匀的涂抹在头发上。轻轻揉搓3-5分钟后，用温水冲洗干净即可。注意水温不要太高，容易使头发受损。

用蜂蜜洗头，可以使头发顺滑，有光泽。蜂蜜中含有多种维生素、氨基酸、矿物质等，可以直接作用于头发。能够修复干枯受损的头发，减少毛鳞片的损害。长期坚持可以强韧发质，使头发恢复光泽柔顺。

头发、头皮是比较容易滋生细菌的地方，平时清洁不利容易引起头皮和毛囊的炎症，导致头皮组织受到损伤。蜂蜜具有天然的杀菌成分，可以有效抑制细菌、病菌的滋生，改善头皮环境健康。

蜂蜜不仅可以直接洗头，长期食用还能够增强体质、调理神经、延缓衰老，有助于减少白头发和脱发现象。但是田野牧蜂提醒购买蜂蜜时一定要慎重选择，蜂蜜造假现象严重，长期使用假蜂蜜会对人体造成不良影响。所以田野牧蜂建议，选择具有权威质量检测认证的蜂蜜产品比较可靠。