吃蜂蜜和蜂皇浆哪个好?蜂蜜加蜂皇浆可以吃吗?

　　吃蜂蜜和蜂皇浆哪个好?蜂蜜加蜂皇浆可以吃吗?

　　吃蜂蜜和蜂皇浆哪个更好?很多有滋补调理需求的朋友都有过类似的疑问，两种天然滋补食品哪个更好?蜂蜜加蜂皇浆可以吃吗?今天就给大家仔细讲讲。

　　蜂蜜和蜂皇浆难分高低，两者的滋补调理效用具有一定的差别，但最推荐的还是将两者混合食用，利用蜂蜜的清甜气味遮盖蜂王浆的酸辣辛涩味道，且两者在营养物质和滋补效用上也能起到一定的互补，最大限度的提升其作用。

　　对于那些身体逐渐衰落或久病初愈的中老年人，就非常适合每日将蜂蜜和蜂王浆混合食用，选择每天一次在饭后食用，避免胃酸过高对胃肠粘膜产生刺激。将5—10克左右的蜂王浆与蜂蜜混合均匀同食，利用蜂王浆和蜂蜜中大量的维生素和氨基酸帮助益气补肾，滋补肠胃，调节胃酸水平增强胃肠道的蠕动，改善消化系统的运作，减小因身体衰落而出现的胃肠不适、积食便秘等问题。

　　此外，自然界中唯其独有的10-羟基-Δ2-癸烯酸还可以消灭人体内过多的自由基，避免因自由基过多而导致细胞衰亡过快，并增强人体抵抗力，减少外界细菌病菌的侵入。田野牧蜂推荐那些有身体滋补调理需求的朋友，每日将蜂王浆和蜂蜜混合同食，即减小了蜂王浆的刺激性气味，又使得营养物质相辅相成最大限度的提升蜂王浆所带来的滋补效用。