消灭痘痘欲速则不达？

皮脂腺活跃，毛孔扩张，油脂、汗液分泌旺盛，伴随着油腻……这是夏季典型的肌肤状态。

本来以上这些情况已经够头疼的，如果再被太阳晒出日光性皮炎，那头就疼得脑袋都快炸裂了。

上述的问题ak阿姨都遇上了，而且年年遇上。

总结下来，“精简护肤”是夏季护肤的良方。

如果以为精简只是擦个水加防晒就行了，那就too young too simple，

“减”不是单纯的减步骤，首先要“精”，要有效。

比如我自己，在秋冬中干性的皮肤，到了夏季就变得容易出油、毛孔变大。

这时候不是简单地“少涂几层东西”，需要的是有效的调理。

我看来，无论是干皮还是油皮，到了炎热的季节，最重要的2件事儿是：

补水

防晒

先说说“补水”这件事儿。

补水不是保湿，是让皮肤喝饱水。

因为太阳晒、空调吹，皮肤里的水分特别容易流失。

肌肤在缺水的状态下，容易造成出油、起皮、毛孔变大、产生细纹，上妆不服帖，容易卡粉。

所以，如果你皮肤突然出油变多，可以试试多补水，具体的方法很简单。

只要把吸收比较好的水浸透化妆棉，用化妆棉敷脸就行。

如果使用纯露这样小分子的水，建议一次不超过3分钟。

如果使用日常的化妆水，建议保持化妆棉湿润状态，敷5-10分钟。

如果白天在空调房里觉得缺水，可以使用细腻的喷雾来缓解。

今年夏天我一直在用欧缇丽这款喷雾。

很多喷雾喷完以后，需立即擦去脸上多余的水分，否则皮肤会觉得更干。

但这款无需擦拭，也不会另皮肤更干燥。

此外，即使带妆也能使用，喷得满脸是水，也不会花妆。

欧缇丽葡萄水保湿舒缓喷雾

另一件重要的事儿是防晒。

如果一定要“减少”脸上涂的东西，我宁愿少涂一层美白精华，也不会减掉防晒这个步骤。

一个是因为ak阿姨有日光性皮炎，和晒伤、晒出疹子、晒出过敏相比，晒黑已经不是什么大事儿。

另一个是因为阳光真的很容易晒老，平时涂得再多“青春精华”、“提拉面霜”，用REFA、STOP、NEWA……

不做好防晒，一夜回到解放前。

除了涂防晒产品外，我还会做好物理防晒。

从年初到年末，每一天都会做好防晒。

能撑伞就撑一把，能戴墨镜就戴一副，还记得上篇分享里推荐的冰袖吗？

中午出去走个10分钟，也要套上。

如果你之前不怎么重视这件事儿，从明天起好好防晒吧。

明天开始，一点也不晚。

说完了这2件重要的事儿，那么具体要怎么做呢？

贴心如我，特别奉上针对中干皮、混合及油性皮肤

2种不同的“精简护肤套餐”，希望仙女们能喜欢。

套餐一，中干皮适用

Step1 清洁

ErnoLaszlo奥伦纳素 焕白雪肤亮采洁面皂

这个牌子比较出名的是黑色的海泥皂，但我推荐的这款是白色的美白皂。

我用过不下十几种洁面皂，这款是最爱，洗完最不干的，用完后，皮肤很干净，而且软软的，可以说，比很多洗面奶都舒服。

这款洁面皂使用感不是很像肥皂，特别地温和，就算干皮使用，也很润泽。

它的清洁力很强，如果白天只涂了防晒，晚上可以不用卸妆产品，就用这款肥皂。

虽然售价不算便宜（但比CPB便宜），却真的很耐用，会比洗面奶耐用得多。

如果你想尝试洁面皂，或者更换一款洁面产品，真心推荐你试试看这款。

Step2 爽肤+二次清洁

倩碧明肌净透水2号

作为一个干敏皮，我特别喜欢这款带酒精的爽肤水，不需要谈酒色变，酒精不可怕，我用了很多年，没出过什么问题。

这款用在脸上会有清凉感，在30℃以上的日子里，拿它来爽肤、做二次清洁，真的就是爽得不要不要的。

除了清凉感，它还有很强的清洁力，官网宣传是使用棉片，但我更喜欢使用棉花球。

不仅因为棉球更便宜，更重要的是，棉球的清洁力比棉片高出至少2倍。用棉球擦脸，会更黑更黄……

听着是不是就很爽？

Step3 补水

IPSA茵芙莎流金水

IPSA的招牌产品，大名鼎鼎的流金水。

口碑产品，能深层补水、润泽肌肤。

我身边的朋友们，几乎都用过这款，

而且都是无限回购。

这水的质地不浓稠，

但也不像倩碧的水那样清淡，

就觉得一切都是刚刚好。

没有明显的香味，敷在脸上特别舒服。

前文提到用水敷脸，我用的就是这款水，

每天晚上都会拿来深层补水。

Step4 润肤

雪肌精多效菁华凝霜

? 280/80g

夏季的面霜，必须选择有美白功效的。

雪肌精作为口碑美白品牌，品质和实力毋庸置疑，而且性价比很高。

这款凝霜可以一物多用，白天我拿来作为面霜使用，吸收比较块，而且不粘腻，搭配后面的防晒、底妆产品都不会搓泥。

不会搓泥很重要。

宣传说可以当做睡眠面膜使用。

我自己不太中意各类睡眠面膜，所以我的方法是，晚上我会涂得稍厚一些，并配按摩，和兰芝的睡眠面膜相比，这款吸收更快，而且不会假润、假滑，第二天皮肤仍会元气满满。

唯一的遗憾是，如果晚上用量过多，一夜下来，鼻部会有些出油。

Step5 防晒

泰国THANN紫苏防晒霜 SPF30/PA+++

这款网红产品已经红了好久了，特点是乳霜质地，清爽不油腻，使用感和其他防晒霜是有本质的差别，特别容易吸收，而且不搓泥。

SPF30的指数，城市里白天使用也足够。

ak阿姨我带着这支防晒霜去了强紫外线的高原地区，一周下来，没晒伤、没晒黑。

套餐二，混合皮、油皮适用

套餐二里有些步骤和产品和套餐一相同，爽肤二次清洁和补水的部分，用的是同样的产品。

不同的地方是，这个套餐更“去油”，更注重“调理”。

Step1 清洁

雪肌精净透洗颜粉

这款洗颜粉去油力非常强，干皮使用的话，用完脸上会干，但油皮用完却刚刚好。

粉质很细腻，不用起泡网也很容易起泡，打出的泡沫也很细腻、丰盈。

粉状质地，方便分装，方便出差、旅行携带使用。

没有用过洗颜粉的，可以尝试一下。

别看价格稍高，但每次用量很省，一罐可以用很久。

Step2 爽肤+二次清洁

Step3 补水

偏油的肤质一样需要爽肤、补水哟，特别那些夏天变“油皮”，冬天变“干皮”，这类肤质会随着季节转换而改变的季节性肤质，更要重视这2个步骤。

这2个步骤和套餐一相同，就不再写一遍啦，2款产品同样适合油皮。

直接pass掉前面部分的，赶紧返回去看。

在这个套餐里，油皮多了一个步骤，那就是调理。

Step4 调理

The body shop美体小铺茶树精油

特别是那些原本不油，但是到了夏天就变油的“伪油皮”需要调理。

在这里我推荐这款茶树精油，The body shop的明星产品。

它是祛痘仙丹，点在痘痘上可以消痘，还能消炎、调理皮肤，收缩毛孔、减少油光。

可以单独使用，也可以和其他护肤产品配合使用。

涂在脸上凉凉的，推荐大油田们直接少量涂抹在出油量比较大的区域，若有改善，逐步减少使用量。

Step5 润肤+防晒

宝拉珍选清透修色隔离日乳SPF30 

这款产品，简直就是油皮亲妈，专为夏季精简护肤所打造的。

乳液防晒二合一，而且自带润色效果，喜欢自然妆感的油皮，可以涂完这个后，上层散粉就出门。

这款质地很特别，介于乳液和啫喱之间，涂在脸上特别容易吸收。

如果是干皮使用，要提前做好补水保湿，否则用起来有点干。

但对于大油田来说，清爽易吸收不就是你们所追求的吗？

喜欢精简护肤的混油、大油田，可以四季常备这款产品，是懒人福音。

以上就是ak阿姨的夏季精简护肤分享了，大家喜欢吗？