香港雷霆魔法缩阴球怎么用效果好
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1、找到PC肌(中文称为盆骨底肌)找到自己的PC肌。这只需在上洗手间时努力忍住小便,此时阴部收缩的肌肉就是PC肌。找到之后,可以使用缩阴球进行不同的锻炼计划了。
2、放入缩阴球若初次使用缩阴球,可在球体前端涂抹少量水溶性润滑剂。
3、平躺身体,放松精神,稍稍用力将缩阴球推入体内。如果有些困难,尝试将盆骨轻轻抬起后再次推入。放入缩阴球如果遇到困难,香港雷霆魔法缩阴球怎么用效果好?可选用润滑剂辅助
4、锻炼结束后,请用温水与杀菌香皂清洗产品。清洗后用柔软布擦干,或置于阴凉通风处风干,禁止暴晒或用吹风机烘干,以免造成产品的变形及开裂。
香港雷霆魔法缩阴球需坚持4个阶段
第一个月:首先从单个球开始训练,每天坚持30分钟。在刚开始使用时,您可能会有明显的不适感,这是因为您的身体对球体有警惕性。
第三个月:您的身体已经可以很自然的控制住体内的球体了。在第三个月,您可以使用两个球一起训练。
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