怎样有效阻止脱发？防脱生发用什么好?

阻止脱发很难，因为脱发基本是一个不可逆而且注定的过程（均为目前影响力最大的遗传性脱发）。

阻止脱发有两个关键，第一是时间越早越好，第二是坚持大于一切。

-  为什么说时间越早越好？-  

因为脱发是一个相对缓慢的过程，并不是一瞬间就完成的。一个人的毛囊退化，就是毛乳头逐渐萎缩的过程，这个过程不可逆，也就是说等待毛乳头严重萎缩的时候在想起来去阻止脱发，为时已晚，就好比一个病人，早期治病肯定比晚期容易得多。

-  怎样判断自己是不是在早期脱发-  

有以下几个参考

1、每天洗头会发现掉落大量头发，并且持续很长一段时间。这是雄激素脱发几乎一个必经的过程，需要引起重视。

2、掉下来的头发很软、很细、很短，这是毛囊退化的信号，尤其是掉下来的头发的长短，反应了你的头发生长期有多长，如果大部分头发生长期变短，那就是雄激素脱发正在发生。

3、通过自己观察，头发整体已经开始变稀疏，发际线上移等等，是最明显不过的脱发特征。

有以上问题的时候，就要想办法阻止脱发进一步发生。怎么阻止？所谓治标更要治本，我们来看看一般雄激素脱发的根源是什么——

1、雄激素脱发的主要因素是双氢睾酮（DHT）

2、睾酮（T）+5α还原酶=双氢睾酮（DHT）

3、脱发人的毛囊含有雄激素受体（androgen receptor，以下简称AR），已经有研究证明，毛囊的AR主要分布在毛乳头，这里就是DHT攻击的靶点。

这个过程中，有四大因素在发挥作用，分别是睾酮（T）、双氢睾酮（DHT）、5α还原酶和雄激素受体（AR），根据它们相互之间的关系，只要这四位大哥有一位被压制，脱发的情况就会大大好转。

-  从这个角度出发有哪些治脱思路？-  

 第一个思路

消灭睾酮。话说……有点医学常识的人都知道，消灭睾酮这是要练辟邪剑谱啊！睾酮是睾丸分泌，维持男性特征的重要成分，这个东西你没办法动，除非阉割后彻底一刀两断，那脱发真的就中止了。大家可以想想，泰国的人妖都是男性转变而来，为什么没有遇上秃顶的问题？因为睾酮都没了，自然不会脱发。

 第二个思路

消灭双氢睾酮。同理，也不能直接去压制，一方面双氢睾酮在生理活动中有重要的意义，另一方面打击面太大会到来严重的副作用。

 第三个思路

消灭5α还原酶，这个可行，目前生发药物中比较常见的非那雄胺就是这个原理，5α-还原酶分为I型和II型两种同工酶，和脱发比较相关的是II型，非那雄胺抑制的也是II型，可以说比较精准了，所以非那雄胺确实很强大。当然还有一些铁憨憨可以同时抑制I型和II型，比如度他雄胺，它的威力更大，但是副作用理论上也更大，目前非那雄胺仍然是首选。

 第四个思路

消灭AR。这是雄激素脱发治疗的新思路，遗憾的是成果很少，目前有一个药物代号RU58841就是这类的药物，并且市场上已经有流通，服用的人也不少，但是RU58841仍然是一个未经严格认证的半成品，它的风险很大，并不建议普通人去尝试。

总结来说，说到真正意义上的阻止脱发，人类研究几十年，从药物的角度得到的成果也就是三个而已，分别是——非那雄胺、度他雄胺、RU58841，其中只有非那雄胺可以算是完全成熟的产品，其他两种都无法实践中推广。

当然，以上分析的仅仅是“阻止脱发”这个角度，从其他角度来说，一些方法虽然不能阻止脱发，但是可以促进头发生长，也有改善脱发的效果，比如大名鼎鼎的米诺地尔、软激光疗法，还有一些研究中的防脱发成分，如咖啡因洗剂、腺苷等等，也具备这样的潜力。

但是想要文章中所说的非那雄胺或米诺地尔类药物制止脱发并非人人都适用，因为不知道脱发程度，所以无法确认是否还适合药物。

对于毛囊已经严重萎缩的情况来说，即便是消除DHT的影响也已经无力回天了，可能只能用外科手术的方式从视觉上改进脱发。当然，如果大家经过毛囊检测之后，发现毛囊健康状态尚且可观，那就坚持尝试药物，这个过程要有耐心，至少半年起，如果只是尝试1、2个月就放弃，没有任何意义。