冬季皮肤干裂该怎么办
发布时间：2020-11-22 09:27:07 来源：网络整理
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冬季天气冷，而且空气特别干燥，皮肤很容易丢失水分，所以很多女人到了冬季的时候，非常容易出现皮肤干裂的情况。轻则皮肤脱皮，重则皮肤裂开出血，甚至还容易出现冻疮，气温一提升就容易发痒，实在是让人难受。那么冬季皮肤干裂该怎么办呢?为了拥有好皮肤，避免皮肤干裂带来的折磨，建议要及时做好护肤措施。所以下面快来看看皮肤干裂的护理方法吧。
一、每天都要多喝水
皮肤干裂是因为缺少水分，所以说想要改变皮肤干裂问题，就需要多喝水。比如说早上起床之后，喝一杯滋阴润肺的蜂蜜红枣水，常喝还能够调理脸色。比如说吃完午饭之后，喝一杯普洱茶，茶水也有不少的水分存在，适当饮用也能够为皮肤补水。每天都喝杯普洱茶，具有保湿皮肤，对抗皮肤氧化的作用。而晚上睡前则应该喝一小杯温开水，确保晚上身体内有足够的水分消耗。
二、尽量不接触冷水
冬季容易出现皮肤干裂的女人们，建议尽量不要接触冷水，因为冷水会刺激皮肤，导致皮肤油脂大量减少。本来皮肤就已经出现干裂情况了，若一直接触冷水的话，则会提高皮肤干燥程度，而且干裂程度也会加重。为此，建议女人们冬季洗手洗脸多用温水，洗完脸洗完之后不要全部擦干，留适量的水分在皮肤上，让皮肤自己吸收，有助皮肤补水。
三、多吃酸味水果
想要皮肤滋润远离干裂问题，建议多吃酸味水果。因为这类水果大多数都富含能够滋润皮肤的维生素C和E，还能够对抗皮肤氧化，延缓皮肤老化。对此，冬季的时候女人们不妨多吃猕猴桃、柑橘、山楂等水果。而且酸味水果有助生津液，也是滋润皮肤的好方法。不过需要注意的是，肠胃不好的人不要吃太多过酸的水果，以免出现反酸的情况，诱发呕吐等不适。
一、每天都要多喝水
皮肤干裂是因为缺少水分，所以说想要改变皮肤干裂问题，就需要多喝水。比如说早上起床之后，喝一杯滋阴润肺的蜂蜜红枣水，常喝还能够调理脸色。比如说吃完午饭之后，喝一杯普洱茶，茶水也有不少的水分存在，适当饮用也能够为皮肤补水。每天都喝杯普洱茶，具有保湿皮肤，对抗皮肤氧化的作用。而晚上睡前则应该喝一小杯温开水，确保晚上身体内有足够的水分消耗。
二、尽量不接触冷水
冬季容易出现皮肤干裂的女人们，建议尽量不要接触冷水，因为冷水会刺激皮肤，导致皮肤油脂大量减少。本来皮肤就已经出现干裂情况了，若一直接触冷水的话，则会提高皮肤干燥程度，而且干裂程度也会加重。为此，建议女人们冬季洗手洗脸多用温水，洗完脸洗完之后不要全部擦干，留适量的水分在皮肤上，让皮肤自己吸收，有助皮肤补水。
三、多吃酸味水果
想要皮肤滋润远离干裂问题，建议多吃酸味水果。因为这类水果大多数都富含能够滋润皮肤的维生素C和E，还能够对抗皮肤氧化，延缓皮肤老化。对此，冬季的时候女人们不妨多吃猕猴桃、柑橘、山楂等水果。而且酸味水果有助生津液，也是滋润皮肤的好方法。不过需要注意的是，肠胃不好的人不要吃太多过酸的水果，以免出现反酸的情况，诱发呕吐等不适。
