中医调理女性宫寒的食疗方法

    中医调理女性宫寒的食疗方法

    暖宫蛋

    红花暖宫蛋是一种食疗方法。

    取鸡蛋1个，打一个口，放入藏红花1.5克，搅匀蒸熟即成。

    月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一次月经来潮的第二天再开始服，持续服3~4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。

    当归远志酒

    全当归、远志各150克，好甜酒1500克。

    将全当归细切碎后与远志和匀，以白布袋贮置净器中，用酒浸泡，密封。

    7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断。

    酒用尽，依法再制。活血通经，调和气血。

    适用于妇女经水不调，或气血不足者。

    鸡煮益母草

    鸡一只(黑骨白毛者佳)，益母草500克(分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。

    将制好的益母草，放入鸡堂内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。

    鸡骨并药渣焙干为末，加归身120克、续断60克、姜末18克，炼蜜为丸，每丸9克。

    每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。

    宫廷暖宫羹

    可以温暖下身的元阳之气。

    材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1只、食盐少许，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。

    长期吃可以调理子宫的寒气，比服药效果更好。女性宫寒的可以试着服用。

    韭菜炒核桃虾仁

    韭菜500克，核桃肉100克，虾仁20克，芝麻油、精盐、味精各适量;

    韭菜洗净，切成3厘米长的段备用，虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净备用;

    核桃去壳取肉洗干净备用;先将锅用旺火加热，下植物油，烧至八成热后入核桃肉、虾仁，

    改用中火炒至熟后，再入韭菜翻炒片刻，加精盐、味精调味后食用。

    适用于治肾阳虚、腰膝酸软、女子月经不调、宫寒不孕、白带清稀。

    饭前喝汤

    子宫温暖，体内气血运行通畅按时盈亏，经期如常;如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结。

    饭前喝汤一些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量。

    另外它们所具有的温热性质，也可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。

    鲍鱼滋补

    中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。

    过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。

    所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。

    家常芋头

    将芋头去皮，洗净后切成块，青蒜洗净后切成段。

    将锅上火加油烧热，倒入芋头，炒片刻后加盐、豆瓣酱、酱油炒匀，加入高汤。

    用中火煮5分钟后倒入青蒜炒匀，用大火收汁并加入味精炒匀，起锅装盘。

    芋头含有丰富的微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，本品对宫寒有一定的缓解作用。