戒烟基本成功的表现

    戒烟的人，身体出现8个现象，恭喜，戒烟基本成功了



    1、疲倦感、烦躁、紧张、不安感、头晕、头痛消失

    2、暴躁脾气消失，变得平和

    3、失眠情况越来越少，睡眠质量提高



    4、咳嗽、喉咙痛消失，呼吸变得舒畅了

    5、最初戒烟时饥饿感消失，饮食恢复正常

    6、对香烟已经不存在依赖性



    7、看别人吸烟基本没什么感觉

    8、面对别人敬烟的时，能坦然谢绝，内心平静

    尤其最后3点，十分重要，只有达到以上所讲，才能说明你已经戒烟成功了！