怎么对付妊娠纹?怎么快速去掉妊娠纹?

上次因为多嘴已经含着泪填了一篇生孩子的坑了，没想到树欲静而风不止，又牵出新的问题了（果然说多了都是泪啊…）

三亩大叔一看，得了，一事不烦二主，生孩子的事小圃你还得继续

（我都可以透过手机屏幕看到大叔坏笑的脸了…）

妊娠纹

虽然所有文献都提到妊娠纹的具体形成原因仍不清楚，不过大概可以理解成一根过度拉伸的橡皮筋

我们知道皮肤真皮层由胶原蛋白和弹力蛋白组成的网状结构，使皮肤具有硬度和韧性，保持着一定的张力和伸缩力，就像一根橡皮筋

而在怀孕期间，由于激素水平的变化，使得皮肤这张网变得更脆，而随着肚子越来越大造成皮肤的拉伸，当超过一定限度时，就会引起网的断裂（就像过度拉伸的橡皮筋，布满细小的裂纹）。

破裂面就在皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹，这就是妊娠纹。产后，皮肤上的裂纹渐渐褪色，最后变成银白色。

妊娠纹的处理

文献显示还是有一些改善妊娠纹的措施的：

1. 激光

有文献提到用1540nm波长的激光去处理妊娠纹，每4周照射一次，一共4次，16周后发现妊娠纹有明显改善（只是改善哦，没说完全消除），有人在照射后出现炎症反应导致色素沉着，还有人出现痤疮

2. 维A酸

（小圃先申明这是针对生完孩子的妈妈啊，怀孕期间不能用维A酸的，切记！）

得用到高浓度才有效

有实验用0.025%的维A酸乳霜处理妊娠纹发现完全没有作用

有两篇文献提到每天使用0.1%的维A酸乳霜持续3-6个月，妊娠纹有明显的淡化，然而我们知道维A酸的刺激性很强，所以在实验中有超过一半的受试者出现副作用，主要是皮肤出现红斑，感觉瘙痒和灼热（考虑到这些受试者都是欧美人，如果换成亚洲人估计刺激还要大）。

维A醇应该会比维A酸温和，然而文献没有提及维A醇是否有效

3. 羟基乙酸

羟基乙酸是果酸里分子量最小、渗透最快的一种了，文献里用了两种组合：20%的羟基乙酸+0.05%维A酸，以及20%羟基乙酸+10%抗坏血酸（维生素C），都对淡化妊娠纹有效，两种组合效果差不多。

十个受试者（都是美国人）中有三个感觉到刺激

然而就像一根有了裂缝的橡皮筋也变不回新的一样，文献基本都承认目前对完全消除妊娠纹无计可施

好吧，往者不可谏，来者犹可追

既然妊娠纹这么难对付，是否可以不战而屈人之兵，直接把它扼杀在摇篮里呢？

 抗妊娠纹的产品

正因为妊娠纹的难对付，所以基本上妊娠纹相关的护肤品都集中在如何防止它产生这块了

• 油

小圃小时候玩弹弓的时候，为了保养好弹弓上的皮筋，都会选择用油浸，这样皮筋不容易老化而出现裂纹。不知道各种用油来对付妊娠纹是不是也是这个思路

油里面的首选是橄榄油，也许是因为橄榄油天然、抗氧化的名气大？

然而N多篇文献报道都是——对于防止妊娠纹产生，用了橄榄油跟没用没有区别…

（而且小圃认为，鉴于橄榄油中极高的油酸含量，容易扰乱皮肤的屏障功能…）

看一下时下最有名的抗妊娠纹的品牌，娇韵诗出的天然调和身体护理油

 

用榛籽油作为基础油，主要活性成分是天竺葵、迷迭香和薄荷油，不知道是不是精油。

理论上这三种精油都有促进血液循环，收敛皮肤，舒缓炎症的作用，至于对妊娠纹有没有效？在妊娠纹的形成机理不清楚、又没有具体的实验报道的情况下，我们只能说，或许有吧

• 可可脂

可可脂富含多酚，有很好的抗氧化功能，而抗妊娠纹产品中另一个很火的品牌帕玛氏就以此为主打

 

从成分列表里看，帕玛氏的按摩乳和油里的活性成分主要都是可可脂

帕玛氏可可脂按摩乳

帕玛氏可可脂多效修护精华油

 

在2010年的一篇文献中有人做了这样的实验：300个怀孕的准妈妈，一半人使用含25%可可脂的乳霜，结果有44%的妈妈出现妊娠纹；而不用可可脂霜的另一半人中有55%的妈妈出现妊娠纹。

看起来可可脂有效果？

——从统计学上来说两组没有显著性差异…也就是说，实验结果认为可可脂没有效果…

• 积雪草

积雪草提取物中的有效成分主要是积雪草苷和羟基积雪草苷，关于积雪草用于祛疤痕、促进伤口愈合等作用在中国和印度已经有几千年的历史了

娇韵诗最有名的抚纹身体霜就是主打的积雪草苷

 

有两篇文献，分别使用积雪草提取物+维生素E+水解胶原蛋白，以及积雪草苷+羟基脯氨酸复合物+玫瑰果油+维生素E的组合，都做出来有效降低了妊娠纹的出现概率。

小结一下，总的来说小圃觉得对抗妊娠纹的产品，在确保安全的前提下，用还是比不用好（哪怕是心理上的呢，妈妈开心对宝宝也有好处不是吗）。

当然没有产品能百分之百保证有效，所谓“一个人的命运啊，当然要靠自我奋斗，但是也要考虑到历史的进程”。比如祛痘，其实少吃糖更关键。对于抗妊娠纹而言，除了使用产品之外，也许还有其他更重要的事情——

影响妊娠纹出现的个人因素

在对211个没有其他病症且在同一医院生产的妈妈做了调查分析，根据是否出现妊娠纹进行分类后，再比对相关的信息，有研究揭示了一些影响妊娠纹出现的个人因素：

• 家族遗传

出现妊娠纹的妈妈组，家里长辈出现妊娠纹的情况明显高于未出现妊娠纹的妈妈组

——在被抗妊娠纹产品种草前，先咨询一下自己老妈呗，也许就此可以拔草省下来奶粉钱了呢

• BMI和体重增重

出现妊娠纹的妈妈组怀孕后BMI和体重增加的平均值要大大高于未出现妊娠纹的妈妈组

——很好理解，肚子越大对于皮肤的拉伸越厉害，出现裂纹的几率就越高，而更多的肌肉则有助于缓解皮肤受到的拉伸

所以，管住嘴迈开腿，控制体重不光利于生孩子，也可以防止妊娠纹哦

• 孩子性别

出现妊娠纹的妈妈组生男孩的居多，而未出现妊娠纹的妈妈组多数生的是女孩

——男孩比较大只？激素水平不一样？反正女儿果然是贴心小棉袄啊，在肚子里就会心疼妈妈了。。。

• （最有意思的）年龄

是不是觉得年轻妈妈皮肤好恢复快应该妊娠纹比较少？

错！出现妊娠纹的妈妈组的平均生育年龄（23岁左右）要明显低于未出现妊娠纹的妈妈组（26岁左右），分析是说年轻女性的原纤维蛋白的结构更脆弱可能容易导致妊娠纹出现

——留恋二人世界却一直被催生孩子的菇凉们，不妨考虑一下这个理由哦