杂花蜜的作用与功效，杂花蜜好不好

杂花蜜就是百花蜜，是在人们平时生活饮食中经常能见到的蜂蜜品种，虽然很常见，不过可能还有很多人对杂花蜜的作用不清楚，下面我们就一起来了解杂花蜜的作用与功效吧。

杂花蜜是蜜蜂采集多种蜜源植物酿造的一种混合蜂蜜，含有多种植物精华，营养物质丰富。杂花蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，可以直接被人体吸收和利用，还能快速补充能量，明显消除疲劳。

杂花蜜中含有人体必需的维生素、矿物质、微量元素、有机酸和酶类，能够调理内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力，改善体质，延年益寿。在换季的时候，经常吃蜂蜜还能预防感冒及流行性疾病。

蜂蜜是一种天然的灭菌剂。早在古代，劳动人民就发现，蜂蜜可以用来抑制伤口的感染并能加快愈合，所以蜂蜜可以杀菌消炎，其中含有的生物素能对机体代谢起促进作用，促进组织再生。

另外，杂花蜜中因含有多种植物精华，也会发挥它们本身具有的生物药性，比如说田野牧蜂的阿勒泰蜜，除了具备同其它蜂蜜一样的作用外，含有的野生黑枸杞，沙棘成分，能够养肝明目、保护心脑血管，防癌抗癌。还含有中草药白香草木樨，能消毒解肿，对治疗风火牙痛有很好的作用。

杂花蜜是不错的滋补保健食品，对人体有诸多益处，但是要提醒大家，国内蜂蜜掺假造假严重，不要盲目购买，尽量选择通过质量认证的品牌商家，避免伤害身体健康。