生了孩子的女人吃什么能祛妊娠纹?
说起妊娠纹基本上是我们每个女性的痛。 妊娠纹是我们怀宝宝的时候把皮肤的纤维给撑断了,就留下了这些纹,算是我们女性生过孩子的标志吧,就算我们的肚子变平坦了还有妊娠纹。那么妊娠纹怎么消除呢?
鸡蛋清祛妊娠纹
鸡蛋清甘寒,能清热解毒,自古以来就经常外用,可以促进组织生长、伤口愈合。 鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸,蛋白质可以增强皮肤的润滑作用,醋酸可以保护皮肤的微酸性,以防细菌感染。此外,鸡蛋清还具有清热解毒作用。对于消除或者减轻产后妊娠纹,也具有良好的功效。
猕猴桃祛妊娠纹
可以先把猕猴桃洗干净,切成两半后用勺子将中间的果肉挖出来,放到酸奶里面搅拌一下,即可食用,非常适合准妈妈的一款小零食。猕猴桃富含食物纤维、维生素B、维生素C、维生素d以及钙、磷、钾等矿物质元素。维生素c有抑制皮肤内多巴醌氧化的作用,可以促使皮肤中的深色氧化型色素向还原型浅色素转化,抑制黑色素的形成,防止色素沉淀,使皮肤变得白皙,可以有效减轻妊娠纹。但脾胃虚寒的女性不要多吃,否则很容易导致腹泻。
将西红柿剥皮后放入搅拌机中打碎,或者直接去超市买榨好的番茄汁都可以。西红柿中含有大量的茄红素,其抗氧化能力是维他命c的20倍,经常吃可以有效帮助准妈妈缓解妊娠纹。但也有一点需要注意,西红柿也是属寒的,空腹吃得话可能会导致腹痛,因此在吃之前最好先吃些其他东西。
将猪蹄、葱白、粳米加清水放在锅中煮至肉烂,放入些许味精、精盐调味就可以了,方便美味。猪蹄含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物,钙、铁、磷、镁、维生素A、d、e、k等的含量也不少。更重要的,蹄皮、蹄筋中含有丰富的胶原蛋白,可以有效缓解妊娠纹。并且猪蹄还能防止皮肤起皱松垮,使皮肤变得富有弹性和韧性,防止皮肤老化。但其中脂肪含量也较高,准妈咪还是不要吃太多。