高博特北冬虫夏草的注意事项
高博特北冬虫夏草的注意事项
一:高博特北冬虫夏草的注意事项之最佳服用方法
1.煮水当茶喝,而不是用开水泡着喝,此法简单有效。通常,高博特北冬虫夏草一次要煮6-10分钟,注意要用文火,煮沸时间短,水开后要马上喝,边喝边添水,在高博特北冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候,这个时候的水一定不要浪费。
通常高博特北冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程,余味也很绵长。在高博特北冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了,可以把高博特北冬虫夏草吃掉。一壶高博特北冬虫夏草茶能喝上至少半个小时,添水4-6次。
2.和肉类炖/蒸:炖/蒸肉的时候,将虫草放入肉类的腹中(鸭子、鸽子腹中)小火炖至肉熟。
二:高博特北冬虫夏草的注意事项之服用时间
从一年12个月的时间角度来说,针对身体基本健康的消费者,以9月至次年5月份这段时间服用高博特北冬虫夏草为最好,如果身体有病、虚弱、受损和有阳虚的情况,夏天或者气温较高的时节也该服用,不应等到天凉的时候,而且在气温高时服用有可能收到比在气温低时服用更好的效果。
三:高博特北冬虫夏草的注意事项之烹饪事项
1.视个人身体状况,高博特北冬虫夏草每天服用量0.5-5克即可,炖汤时所加的肉和水不宜太多,一次吃不完可分2-3次吃完,尽量把肉和汤以及高博特北冬虫夏草渣“吃干喝净”;
2.高博特北冬虫夏草的炖煮时间不宜过长,最好不要超过2个小时,一般1小时左右最好,炖时高博特北冬虫夏草可以在中途下锅,且宜采用“文火”慢炖,火力不要过大、过猛;
3.炖高博特北冬虫夏草时宜用砂锅、瓷锅或玻璃锅,不要用铁锅和铝锅。
1.高博特北冬虫夏草中的有效成分进入人体要发挥良好作用,需要有一定时间与数量的积累,通常需要坚持服用2个月到3个月的时间;
2.高博特北冬虫夏草属滋补名药,虽然是阴阳兼补、性平力缓,但仍要注意根据自身年龄段与身体状况来确定每次合理的食用量,若食用过量可能会出现流鼻血、亢奋、失眠等现象,暂停食用后这些现象会消失。