气滞血淤型月经不调怎么调理啊?

气滞血淤会导致气血运行不畅，从而出现月经不调。

症状

月经提前或延后，经期延长，经量或多或少，颜色暗红，有血块；伴经前小腹胀痛，经时小腹疼痛，怕按，得温疼痛可稍缓解，行经稍畅；

或有胁肋部、乳房胀痛，伴有心烦、胸闷、喜叹气等症状。舌暗，可见淤点，苔白。若会号脉，则能感觉到弦涩的脉象。

选穴/定位

天枢穴：在腹部，肚脐两侧旁开2寸处。

气海穴：在腹部，前正中线上，脐下1.5寸处。

膈俞穴：在背部，第七胸椎棘突下，两侧旁开1.5寸处。

血海穴：大腿内侧，距膝盖骨内侧的上角上2寸处，约一个大拇指指节对应指尖压痛处。

灸法

艾条温和灸，每穴20分钟，以局部皮肤红晕灼热为度，每日1次，10次为1个疗程；灸至月经规律为止，在月经来前7天开始灸，直至月经来时停灸。

治疗原理

灸天枢穴能调中和胃、理气健脾，脾胃气机运转正常，则能调整气血的运行。

气海穴是人体活力之源，人身真气由此而生，艾灸气海穴能温阳益气，使气机生化有源。

灸膈俞穴能理气宽胸，活血通脉。

灸血海穴能活血理气、调经统血。