多喝热水要保暖？月经不调的护理可不止如此！(月经不调图片)

想要活着，不容易，想要活得更加好，那就更不容易，很多的女性朋友在忙碌与充满压力的生活之中，或多或少会出现月经不调的情况！那遇见它，我们该怎么办？

当然，月经不调问题，偶有发生，可能与最近的情绪、生活习惯突然改变等有所关联，可在专业医生的帮助下进行调理；严重者，自然需要前往医院进行专业疗程的诊疗！

生活之中，患者朋友需要注意：

1、严禁洗头：

中医强调经期严禁洗头，原因月经期间女性抵抗力下降，易感染风邪。现代发明了吹风机后，洗完头要及时吹干，并且要等头发全干后再上床睡觉。

2、忌寒保暖：

月经期间，不要吃凉性食物；身体要保温，也不要吃凉菜、喝冷饮，不要吃酸醋、螃蟹、田螺等寒凉食物，以免引起月经突然终止或淋漓不净、疼痛加剧。

3、避免盆浴和淋雨：

女性月经期间要避免游泳和盆浴，也要避免碰凉水、淋雨等，否则可能造成寒湿滞留及血液循环障碍。