男人脱发是因为手淫?手淫的坏处有哪些?

很多人到现在都坚信，男人脱发就是因为手淫

很多男性都有手淫的习惯，他们大多数也知道这个习惯并不好，但是很难真正的戒掉。手淫次数过多，自己能都感觉到身体素质大不如前，比如腰酸、疲惫、记忆力下降，当然还包括——掉发明显增多。

那么手淫对掉发到底有多大影响呢？

头发的关键在于“肾”

按照中医的理论，“肾其华在发，发为血之余”，意思是头发是肾脏功能的外在表现，肾功能强的人，头发能得到充足的滋润，头发乌黑、浓密、有光泽，如果是肾虚的人，那么头发就会失去营养，变得干枯、易断、易掉，也就是我们说的脱发。古人对掉头发的诊治，就是建立在肾虚的基础上的。

频繁的手淫会导致肾虚。肾虚是一个很广泛的概念，首先是免疫力降低，其次会出现各种症状，如腰酸、盗汗、尿频、头晕、耳鸣、四肢乏力等等，其实是体内的微循环系统受到了一定程度的破坏。人体的内循环有问题，其实从外表上也能看出很多问题，比如皮肤有痤疮、油性大，比如脱发、白头发。如果你头发在某段时间掉得厉害，自己有确实有手淫史，那么控制手淫的行为可以显著改善掉发现象。

手淫的关键问题在于“成瘾”

中医的理论比较讲究平衡。人体能产生精血，有产生就有消耗，如果你不消耗，那也会“精满自溢”，还是会自己流出来。所以适度的手淫并没有太大的危害，真正的问题是不加节制的手淫，甚至成瘾性的行为，那危害就大了。

?伤害大脑和神经

手淫看似“下半身”的行为，其实对大脑和神经也有不小的影响。TED视频有个“The Great Porn Experiment（伟大的色情实验）”对此有一个严肃的科学研究，并总结出经典的一句话——“沉溺色情对你的大脑和神经回路的影响比你想像中大很多，它不仅影响你的身体，更影响你的气质、性格和自信。”

?引起阳痿、勃起障碍等性功能问题

长期处于高强度性刺激轰炸下的人，性能力会逐渐遭到破坏，等到你“真枪实战”的时候，你会发现一大堆难以启齿的问题。这是因为，一个特定的刺激过量达到饱和之后，大脑体验愉悦的方式会发生改变，这些改变往往是不可逆的，最后的结果就是阳痿、射精无力等“雄风不再”的问题。

?衰老折寿

《红楼梦》里有一段奇特的描写，贾瑞对着“风月鉴”中凤姐的几番云雨，其实就是自慰，结果这三四次自慰之后，竟然说不出话，死在床上。可见在国人传统的观念中，自慰这种事情是折寿的，也能让人早衰。

从医学角度来讲，精液虽然人体自己每天都合成，但是有它自己的合成速度，如果不顾自然规律，强行刺激这些合成，容易损伤相关器官的能力，很久才能缓过来。

用网络的话来说“小撸怡情、大撸伤身，强橹灰飞烟灭”，本来这就是一个普通的事情，既不要看得那么严重，也不能坐视不理。由于文化和教育的原因，中国青少年手淫过多的问题应该还是非常严重的，是社会不管不问的灰色地带，希望处于灰暗地带的那些好男儿们，看完这个文章之后能坚定起健康生活的决心。

怎样的频率算合理？

有人可能要问了，既然都说适度手淫无害，那怎样的手淫频率才算正常呢？其实这个问题并没有确切的答案。每个人的身体素质不同、精神状态不同，手淫的危害程度当然也不一样，只要你感觉你的这种行为对身体精力、精神状态没有带来过多的影响，那就还在安全范围之内，不一定非要把精神压力搞得那么大。有人手淫过多后导致脱发、尿频、四肢无力，自己就能感觉出来，还是早点控制为妙。

小结

关于手淫和头发，还有一个有意思的研究是——性行为可以降低DHT（男性脱发主要原因）的水平。研究者比较了58名未婚和已婚的男子（20-41岁）体内的雄性荷尔蒙水平，结果发现已婚男子体内的雄激素水平明显低于未婚（或者说无稳定伴侣）男子，也就是说已婚男子DHT明显更低。

这个研究说明，单身的男人比有固定伴侣的男人更容易脱发！性行为确实对人体方方面面的健康都有微妙的影响，还在单身的男人们，为了头发着想也要加快自己的步伐了！