脸上的雀斑能去掉吗？怎么彻底去除？

纵有姣好的面孔,魔鬼的身材,一脸的色斑也会让你抬不起头.

远看一朵花,近看满脸“花”！

彻底祛斑，护肤和食疗都要跟上~

祛斑每日基础日常：

1.不论何种肌肤，一定要先做好清洁！

2.洁面之后选择美白产品，不限于美白水，美白乳液，霜也可以。

3.美白产品之后再使用保湿营养成分的产品。

4.如果是晚上再抹上营养霜，如果是白天，出门前一定一定要抹防晒霜。

5.周护理方法：

每周可以做1-2次美白面膜，建议使用中药美白面膜，效果相对显著。

美白面膜要搭配着补水面膜一起做，效果翻倍。

色斑形成原因很多，内分泌失调是主因。

所以，祛斑重在内调外养，从内到外进行调节机体，加速黑色素的溶解。

上述提到的重要美白面膜，可参考：

1.益母草面膜

益母草能调节气血，促进新陈代谢，加速色斑分解。

取适量的益母草，捣碎出汁液，每天早晚涂抹在长斑的皮肤上，每次敷5分钟左右，祛斑效果比较显著。

2.五白中药面膜

将中药白附子、白芨、白敛、白茯苓、密陀僧、白石脂研磨成粉末，然后用淀粉和牛奶制成丸子。

每天晚上用温水调和成糊状敷面，15分钟后用清水洗净，这个祛斑小秘方也能让你快速祛斑。

3.冬瓜仁蜂蜜面膜

冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效，加一点蜂蜜能让面膜的效果更好。

将冬瓜子仁后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。

每晚睡觉前涂在斑点上，第二天早晨洗净，敷三个星期后，斑点会逐渐变淡，治疗时要注意防晒。

4.黄芩祛斑喷雾

黄芩能够有效抑制黑色素，还能消炎杀菌，将其熬制稀释后制成喷雾可以防晒祛斑。

做法是将一两黄岑和五钱苦参研磨成粉末状，然后放入水中用大火煲煮15分钟，放凉之后取液体放入喷雾瓶中。

随时随地都可使用，还能用黄苓水敷面。

拒绝感光以及色素食物：

如香菜、柠檬、白萝卜、无花果韭菜、芹菜、酱油等。

多吃防晒食物：

如番茄、奇异果、橘子、卷心菜、草莓等蔬果。

多吃美白食物：

如薏米、樱桃、甘薯等。

推荐食谱：

1.阿胶核桃仁滋养粉

阿胶能增强骨髓造血功能、补血、增强人体免疫力。

核桃仁具有固肾抗衰、润肤、延缓衰老等作用。

准备材料：阿胶150g，核桃仁100g。

做法：将2味药材研为末，混匀，早晚空腹各服1匙，坚持服用色斑会减淡，气色也更加红润。

注意！脾胃虚弱及阴虚火旺者不宜服用。

2.莲子龙眼汤

这个中药祛斑秘方能补脾助运化，刺激皮肤细胞生长、促进新陈代谢。

可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得美白、细腻，可以经常服用。

准备材料：莲子、芡实各30g，薏苡仁50g，龙眼肉8g，蜂蜜适量。

做法：将以上五种食材洗净，加500ml水煮开后放入蜂蜜即可食用。

3.苹果鸡蛋羹祛斑

这个方子可利尿减肥，滋润肌肤，对防止皮肤干燥、干裂有很好作用。

准备材料：取苹果150g，鸡蛋2个，白糖25g，香菜10g。

做法：将苹果削去皮切成小方丁，净锅放清水750g上火，放入苹果丁、白糖，开锅后勾入水淀粉，淋入鸡蛋液烧沸，出锅盛汤盆内即成。