古医今用，玫瑰痤疮的7 疗法
目前，越来越多人被面部阵发性潮红以及细小丘疹困扰，严重者面部有清晰可见似蜘蛛网般的毛细血管。仅在美国，就有1600万玫瑰痤疮患者，包括前总统克林顿、现总统特朗普、著名女星卡梅隆·迪亚茨、玛丽亚·凯莉、蕾妮·齐维格、辛西娅·尼克松等等。尽管目前医学上提出了很多种可能的病因，比如免疫系统的过激反应、肠漏症（会将本来可以排出体外的废物也吸收进了体内）、蠕形螨、全身问题，但都不太明确（可以明确的是绝对不是跟卫生有关），也没有非常完美的治疗方案，可以说，玫瑰痤疮到目前为止，仍旧是一个医学之谜。
最近，专注于食疗的DR.Axe给出了有助玫瑰痤疮的一些自然疗法，玫瑰小伙伴们可以参考参考：
1. 饮食
最好的有助食物：有机蔬果（没有农药）、健康脂肪（omega-3）、优质蛋白质（肉蛋白）、有抗炎作用的食材和草本植物。
应当回避的食物：慢慢发现并淘汰会引起自己皮肤屏障功能失调以及肠胃失调导致炎症的食物，回避诱发加剧玫瑰痤疮症状的东西，特别是酒精、咖啡因、糖分、加工食品、乳制品、油炸食品、有氢化油的食物（蛋糕甜点中通常都有）。另外，碳水化合物也属于糖分，是否需要少吃有待论证。
2. 防晒
避免面部暴露在阳光下。使用安全温和的防晒霜。使用宽檐帽。
Thinkbaby婴儿防晒油SPF50
主要成分：水、芦荟汁、甘油三酯
防晒成分：氧化锌20％（物理防晒）
SPF值：50
EWG评分：1（此评分越低越安全，从2010年问世以来就位居榜首）
Thinkbaby防晒霜连续三年由EWG（美国环境工作组）评为最好的婴幼儿海滩运动防晒霜。
味道测试：乳霜状，质感比较厚有较浓的香味。
涂抹测试：有点油，但比较水润，涂完以后变白，延展性比较好，容易吸收。
防水性测试：在胳膊上涂抹防晒霜，然后多次喷水，观察耐水性，实验的结果是，涂抹了thinkbaby的胳膊（上）几乎没有变化，水珠都浮在防晒霜上。
卸妆测试：使用清水或温和的沐浴露就可以洗干净。
3. 保湿
玫瑰不能裸脸！选择适合的保湿乳霜有助于修护受损的皮肤屏障。（特别是含有神经酰胺的产品）
有研究认为含有椰油成份的乳液也有帮助。
对于化妆品尽可能选择温和的有机产品，减少对肌肤的刺激。
4. 减压
面部潮红及丘疹脓疱的长期困扰很容易导致抑郁和焦虑，抑郁和焦虑反过来又会加剧玫瑰的症状，成为恶性循环。所以一定要调节自己的情绪，接纳不完美的自己，可以通过冥想、祷告、日记、以及瑜伽、散步、爬山等比较舒缓的运动来缓解内心的焦虑，旅行也是非常不错的选择。
5. 药物
壬二酸、甲硝唑、四环素等是目前世界上公认的可以用于玫瑰痤疮的标准治疗药物。但是需要明白的是，这些药都是治标不治本的！目前并没有可以根治玫瑰痤疮的药物。
最新研究认为玫瑰痤疮患者应该补充维生素D。
6. 精油
目前认为有几种精油有一定的辅助效果，比如：
洋甘菊精油可以帮助细胞再生，修复受损肌肤；
玫瑰天竺葵精油含有抗菌抗感染镇痛化脓的物质；
茶树精油可以改善皮肤感染和发炎的状况；
薰衣草精油也有镇定和抗炎的作用。
