经期这样艾灸缓解女人一身经痛苦

曾经很多灸友留言经期可不可以艾灸，这个问题被咱们讨论过了，结论是经期可以艾灸，而且经期艾灸好处多多，其中最大的好处就是能够促进排毒，尤其是对淤堵类妇科病来说大有利好（如子宫肌瘤，卵巢囊肿，盆腔积液等），经期艾灸能促进肿块和积液的排出！

而最近， 更多的灸友留言的是“经期如何艾灸？”这里我们做一个统一的回答：一般情况下，经期照常艾灸即可，也就是说平时怎么艾灸，经期就怎么艾灸。当然了，艾灸作为一种体验疗法，需个性化，需辩证，各位可根据各自的经期症状来艾灸，大致如下——

１、经量少，经期如何艾灸?

经量少一般有两种情况，一个是淤，一个是虚。淤是由于某种原因，或寒邪或湿邪，客居于胞宫而瘀堵经络，特别是影响冲任二脉的气血交流，导致经量稀少。虚是因为气血本身不足，此时经络是通的，但是由于中气虚弱，气血没有足够的生化之源，经量自然也多不起来。

而艾灸有两个作用，一个是温，一个是补。温指的是艾灸的疏通经络作用，艾灸可化解并排出经络的淤堵，属于活血化瘀的一个过程。补是指艾灸补阳气、扶正气的作用，艾灸通过穴位、经络给脏腑补充阳气，使之发挥出最佳功能，然后滋生足够的气血，经量自然就多了。