更年期吃蜂王浆好吗，更年期吃蜂王浆有什么好处?

女性更年期，指的是女性的卵巢功能逐渐衰退的时期，这段时间的女性通常会有焦虑多疑、脾气暴躁、睡眠不佳、衰老速度加快等症状，还增加了各种疾病的发病率，多发于46 ～ 50 岁的女性。那么女性更年期吃蜂王浆到底有好处吗?接下来田野牧蜂带您一起了解下。

1.减轻更年期症状

更年期，雌激素水平下降，雌激素对大脑神经系统有着某种的控制关系，当雌激素分泌过少，其对大脑的这种控制就变弱或者消失，大脑就变得过于活跃，不易控制，变得焦虑和抑郁。此时，食用适量的蜂王浆，可以补充一定的雌激素，减轻更年期的一些症状。

2.提高免疫力

更年期的女性一般身体抵抗力比较弱，容易患各种疾病。而蜂王浆中含有维生素、必需氨基酸、王浆酸、蛋白活性物质等成分，每天食用蜂王浆，能提高自己的免疫力，降低更年期女性的患病几率。

3.延缓衰老

更年期的女性都会有衰老加快的表现。蜂王浆中所含有的蛋白质活性物质和类固醇激素等其他营养物质相互作用，可以有效地增强机体的新陈代谢，延缓机体的衰老。因此，更年期女性可以食用蜂王浆来达到延缓衰老的目的。

综上，女性在更年期是可以食用一定的蜂王浆来缓解一些症状的，不过需要注意的是，怀孕女性不建议食用蜂王浆。