蜂王浆怎么吃效果好？

蜂王浆营养丰富，并且含有许多的活性物质，是介于食品和药品之间的高级滋补营养保健品。蜂皇浆有两大作用，一是调理各种疾病，二是强身健体延年益寿。食用蜂王浆不管出于这两种哪一个目的，都是长期服用效果最好。田野牧蜂来告诉你几个重要事项，帮助你正确的食用蜂王浆，从而起到最好的效果。

要是想要食用蜂王浆达到最好的效果，还是得按照合理正确的食用次数和量，蜂王浆服用的量多了对人体并没有什么危害，但是，服用的量多了，人体吸收不了，会造成浪费。所以要是想要达到最明显显著的效果，又不造成浪费，就要食用合理的量。如果是滋补养生，一天一次，每次5克左右即可。若是调理疾病，一天两次，早晚各5-8克即可。若是重症疾病的调理，一天三次，每天10-20克即可。