椴树蜜小孩可以喝吗?儿童可以吃椴树蜜吗？

蜂蜜含有许多丰富的营养成分，已是许多家庭的家中必备品，椴树蜜作为蜂蜜的一种，不仅具有健脑益智的功效还能安神助眠，对于小孩来说能不能喝椴树蜜呢，椴树蜜适合什么人喝？

椴树蜜是东北特有的蜜种，比较容易结晶，香味浓郁度适中，比较爽口，具有养神安眠、健脑益智、调节神经、补中益气的功效，有些家长为了让孩子赢在起跑线上可谓是煞费苦心，看到健脑益智就想买给孩子，但是有一点需要注意的是一周岁以下的婴儿最好不要喝椴树蜜，一岁以后添加辅食才以让孩子吃椴树蜜，并且适当的吃可以提高孩子的免疫力。

蜂蜜味甘性平，偏温性，椴树蜜的适宜人群是比较广泛的，椴树蜜中含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素和氨基酸等，可以快速的被人体吸收，为人体补充能量，春困秋乏，特别是下午三点多的时候，是人最疲惫的时候，大脑容易混沌，喝点田野牧蜂的椴树蜜，能够为你补充能量，缓解疲劳，有一个好的工作状态。

晚上不睡早上不起，是现在许多年轻人的生活状态，不知道你是不是熬夜大军中的一员，椴树蜜中含有的维生素、磷钙等物质，可以滋润神经系统、调节神经系统功能紊乱，是失眠多梦人群的最佳选择，睡前一小时喝点椴树蜜水可以有一个良好的睡眠质量。

最后还要提醒大家的是椴树蜜虽好，但是也不要多吃，儿童少年每天在30-50克，成年人在50-100克之间最适宜。