孕妇能不能喝蜂蜜水?孕妇可以喝百花蜂蜜吗?

孕妇能不能喝蜂蜜水?孕妇可以喝百花蜂蜜吗?

每位准妈妈都时刻担心着肚子里宝宝的营养，生怕少吃了点什么给未来孩子健康造成影响，最近就有怀孕中的朋友来咨询孕期能否喝百花蜜，喝百花蜜有哪些好处，今天就带大家来看看。

百花蜜不同于单花蜜，往往是由多种蜜源植物所采集而成的，往往营养成分较为混杂，保健功效也多种多样，主要由其蜜源植物决定，只要其蜜源植物是纯净的、无污染的且也是自然成熟蜜就可以放心食用。

而具体到孕妇朋友们来说，吃百花蜜也是没有问题的，只是要注意有小部分的蜜种食用后可能会出现过补、便秘的状况，且在这一点上是不区分单花蜜和百花蜜的。下面就给您推荐几款不易出现便秘情况的百花蜜。

口味上较为清甜，广受海内外消费者欢迎的田野牧蜂金沙蜜，采自海拔3600米的青海黄南藏族自治州，临近母亲河的源头，水质洁净空气清新，是良好的天然氧吧，也为金沙蜜良好的品质做了环境保证，此处除冬虫夏草外还有红子唐芥、南海沙棘等名贵珍稀中药草，金沙蜜也拥有养肝明目、补中益气和滋润皮肤等多重功效。

还有一款云南香蜜，在气味上更加香甜，光是打开瓶盖就可闻见明显的花香气息，蜜液爽滑，区别于金沙蜜的是，云南香蜜虽然也是一款百花蜜，但却不太容易结晶，此蜜具有美容美白、排毒养颜、润肠通便等功效，也非常适合准妈妈们食用。